22 set 2017

Cuide da pele do seu filho

por
Gabi Miranda

Destaque, Filhos, Saúde

cuide da pele do seu filho

De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), cerca de 75% da radiação acumulada durante toda a vida ocorre até os 20 anos. Isso reforça a importância de manter a pele protegida desde muito cedo. Isso evita danos a longo prazo como o envelhecimento cutâneo precoce e o risco de desenvolvimento de câncer de pele. A pele do bebê é ainda mais sensível, tem menos pelos, as glândulas que produzem o suor ainda são imaturas e as células que produzem a coloração da pela estão em menor atividade. Por isso, precisam de cuidados redobrados. Esse post é um alerta: cuide da pele do seu filho.

O verão está chegando e é muito importante proteger a pele das crianças dos efeitos solares. Verão é a minha estação do ano preferida, mas é também um período de maior risco dos raios solares. Portanto é preciso dobrar a atenção aos cuidados tanto da saúde da nossa pele, quanto dos nossos filhos. Sejam eles bebês ou crianças. Antes dos seis meses de idade, o filtro solar não é recomendado. E deve ser evitada a exposição do bebê ao sol, principalmente no período das 10h às 16h. Após essa idade, a criança já pode usar filtro solar (precisa de indicação médica), mas o tempo de exposição ainda deve ser controlado.
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20 set 2017

Mala para uma viagem de 15 dias em família

por
Gabi Miranda

Destaque, Maternidade, Viagem

Mala para uma viagem de 15 dias

Taí uma coisa que começou a me preocupar duas semanas antes da nossa viagem: o que levar na mala para uma viagem de 15 dias? A estação do ano é a primeira coisa que pesquiso antes de fechar uma viagem. Porque eu nunca mais quero ir para a Europa no inverno, por exemplo. Vamos pegar o início do outono e isso me deixou com muitas dúvidas do que levar na mala. Tanto na minha quanto na das crianças. Eu sou friorenta demais e detesto a ideia de passar frio.

Sabemos que outono é considerada meia estação, a temperatura é sempre mais baixa de manhã e à noite. Então, fiquei na dúvida do que levar e quantidade. Para me ajudar, fui pesquisar o que colocar na mala para 15 dias de viagem e cheguei nesse post da Thais Farage. Gostei das dicas e me inspirei para montar a minha mala par uma viagem de 15 dias. O post me ajudou, principalmente, em relação a quantidade de peças a levar.
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18 set 2017

Desempregada nas férias – o jeito é vadiar

por
Gabi Miranda

Comportamento, Destaque, Maternidade

férias

Amo tirar férias. Ainda mais quando parece que vou surtar e as férias se tornam necessidade absoluta. E vou contar um segredo: volto uma casa quando penso em empreender e lembro que as chances de ter férias diminuem. É muito prazerosa a ideia de ganhar dinheiro durante um mês que você não vai trabalhar. Férias é momento de curtição remunerada. Mas… fiquei desempregada no último dia antes de sair de férias. Rá! O jeito agora é desencanar e vadiar nos próximos 30 dias que seriam minhas férias.

Vou viagem e tirar alguns dias de descanso. A viagem em si já é algo libertador pra mim. E fico contando as horas para chegar. Estou aqui pensando como foi difícil decidir o destino e como demorou pra chegar esse momento. Fechamos com muita antecedência e isso me faz lembrar o Leo Jaime outro dia dizendo que escolher o destino com antecedência é como saber se vamos querer transar todo dia às 11 da noite. Pois por mais que a ideia agrade, a gente nem sempre sabe se vai estar no clima. Faz sentido já que não sabemos como estará nosso humor no dia, na hora na semana (e se ficaremos desempregados). A dois dias para nossa viagem, estou bem animada. Afinal, o que não tem remédio, remediado está.
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13 set 2017

Sexo no casamento (com filhos)

por
Gabi Miranda

Casamento, Destaque, Maternidade

sexo no casamento

Como vai o sexo no casamento com filhos? É o que faltam perguntar naquela lista infindável de perguntas quando se tem um relacionamento. Sabe aquelas perguntinhas? Quando vocês casam? Quando chega o primeiro filho? E aí, vai ter o segundo? Então… As pessoas também ficam curiosas para saber como anda o sexo no casamento alheio. As que são solteiras, querem saber para se certificar se o sexo muda mesmo após o casamento ou não. As que já são casadas, querem saber se só elas estão fora daquela famosa média brasileira de sexo 3 vezes por semana.

Você não faz sexo 3 vezes por semana? Nem duas? Tem semana que passa em branco?! Deixa eu te contar uma coisa, acontece na maioria dos casamentos com filhos e tá tudo bem. Um estudo feito pela Universidade de Chicago em 2012 revelou que 15% dos casais estão entre dois e seis meses sem sexo. E o cansaço é uma das maiores queixas. Atualmente exige-se demais do casal. Eles tem que ser ótimos pais, esposa(o), profissionais, cuidar da casa, acordar de madrugada para atender a criança que acordou berrando de um pesadelo e ainda fazer sexo diariamente. São tarefas domésticas, maternas, profissionais…  E não basta ser sexo. Tem que ser O SEXO. E como fazer sexo com qualidade estando exausto? Porque nessa área, acredito que a qualidade seja tão mais importante do que a quantidade. Não?!
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11 set 2017

Todas as minhas amigas estão fazendo dieta

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Gabi Miranda

Comportamento, Destaque, Maternidade

dieta

Dieta, todas as minhas amigas estão fazendo uma. Juro. As amigas do trabalho. As amigas fora dele. Eu não saberia o que é isso se não fossem elas. Eu nunca fiz, a genética me favorece (beijinho no ombro). Mas sei que existe um milhão de opções. Dieta Dukan. Dieta seca barriga. Dieta macrobiótica. Dieta do ovo. Dieta Mediterrânea. Dos pontos. Dos 3 dias. Do carboidrato. Da proteína. Do Dr. Atkins (?!). Japonesa. Do limão. Líquida. Da lua. Dieta, dieta, dieta… e elas começam na segunda-feira.

Nada contra a quem faz. Mas quando as amigas entram em regime, eu sofro também. Além de ficarem chatas porque começam a se privar de comer o que gostam, falta caloria, elas deixam de comer tudo e negar convites para certas orgias alimentares. E gente, amo comer! E gosto de comer em boa companhia. Minha alimentação está longe de ser saudável. Mas eu como o que tenho vontade, sem medo de ser feliz (e de engordar, rá!). Há quem diga que sou magra de ruim. Meu manequim oscila entre 36 e 38.
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06 set 2017

Viagem sem filhos

por
Gabi Miranda

Destaque, Maternidade, Viagem

viagem sem filhos

E no final de semana passada fiz, a lazer, uma pequena viagem sem filhos. Foi tudo muito rápido, sem pensar e planejar muito. Já faz algum tempo eu pensava em como encontrar a Mônica do blog Equilibrosa. Nos conhecemos através da internet, ela tem um blog que adoro e vínhamos conversando através do instagram, até que nossas conversas pularam para o whatsapp e viraram frequentes. O papo é sempre tão bom que surgiu essa vontade de nos encontrarmos fora da relação virtual. Até porque o whatsapp não tava dando conta. Sempre falávamos com a ideia de nos encontrarmos em família, até duas semanas atrás quando a Mônica me contou que iria pro RJ para ir à Bienal e se não dava para eu ir também. Foi assim que marido comprou minhas passagens e fui.

Tenho certas limitações para viagem sem filhos. Quando preciso fazer viagem a trabalho, sofro. Até onde me lembro não tinha feito viagem a lazer sem eles. Às vezes bate vontade de fazer uma viagem sem filhos só com o marido, mas também ainda não aconteceu. E como foi essa pequena viagem sem eles? Foi ótima. Viagem curta, mas que deu para curtir e refletir um tiquinho. Ao sair do avião no Rio de Janeiro senti uma sensação de liberdade. Caminhar livremente sem bolsas, tralhas, sem segurar na mão de ninguém e sem a preocupação em não perder alguém ou ficar de olho constantemente em alguém. De início, rola um estranhamento, parece que está faltando algo. Mas depois somos envolvidas por essa tal liberdade. E quando percebi, eu parecia saltitar leve e alegremente.
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04 set 2017

Autonomia no chuveiro: quando a criança pode tomar banho sozinha

por
Gabi Miranda

Desenvolvimento, Destaque, Filhos

tomar banho sozinha

Até outro dia era um bebê e nos sentíamos inseguros para dar banho. Quem não tem medo de segurar um recém-nascido na hora do banho? Mas o tempo passa, e passa bem rápido, e quando nos damos conta, estamos brigando para a criança ir pro banho. Afinal, com 6 anos, acreditamos que a criança pode tomar banho sozinha. Não demora muito para nos pegarmos falando como nossos pais “você já tem 6 anos, precisa aprender a tomar banho sozinho, como vai ser quando for dormir na casa de um amiguinho?”.

A verdade é uma só, nossos filhos vão crescendo e se tornam independentes para algumas tarefas, mas só passam a se virar sozinhos em algumas situações quando de fato são incentivados e se sentem preparados. A gente passou semanas tentando fazer o Benjamin tomar banho sozinho, até pensar em pagá-lo para realizar tal tarefa, eu já estava pensando. Aí ele chega um belo dia e disse que queria tomar banho sozinho. Assim, sem crise. No dia seguinte, não acreditei ao chegar em casa e vê-lo indo pro banho sozinho. O menino ainda afirmou: mãe, quando tomo banho sozinho sou mais rápido e economizo água.
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01 set 2017

Setembro, chegou! Hora de renovar as energias

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Gabi Miranda

Comportamento, Destaque, Maternidade

setembro

Amo setembro, mês que anuncia a primavera, consequentemente promessa de muitos dias de sol. Muitas pessoas recalculam suas metas em julho ou agosto. Pra mim, é em setembro que recalculo como tem sido o ano. E que ano tem sido 2017 aqui pra gente! E pro Brasil todo. Aqui em casa fomos pegos de surpresa com uma situação que acabou mudando as nossas vidas. Não sei que lição é para tirarmos disso, mas ainda enxergo como uma grande oportunidade de fazer algo diferente.

Logo, esse setembro está com gostinho de agarrar com mãos, braços (e pernas) todas as responsabilidades que envolvem essa ocasião. Aliás, para qualquer projeto de vida, independente do que fazemos, da idade em que estamos, se não nos colocarmos no caminho do que desejamos, ninguém vai pegar nossa mão e nos colocar lá. Né?! Estou entrando em setembro com vontade de fazer crescer e florescer meus sonhos. E tenho pensado muito que enquanto nós não levamos a sério nossas metas, elas continuarão estacionadas.
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28 ago 2017

Dicas para quem vai viajar com bebê

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Gabi Miranda

Destaque, Maternidade, Viagem

viajar com bebê

Está bem, a Stella já não é mais considerada um bebê aos olhos dos outros. Mas aos olhos da mamãe aqui, ela continua sendo. Até porque é muito pitica minha filhota e custa acreditar que ela completou dois anos! Ela vai fazer sua primeira viagem internacional em família. E tenho pensado no que levar para viajar com bebê.

Sendo bebê ou criança precisamos tomar alguns cuidados para viajar. Fico um pouco preocupada, pois vamos para Europa e além de ser aproximadamente 12 horas de voo, são muitos dias num país e cidades diferentes. A poucos dias da viagem, tenho começado a pensar bastante no que levar de roupa, acessórios, medicamentos, etc. Veja algumas dicas para quem, assim como nós, estão planejando uma longa viagem com bebê pela primeira vez.

Dicas para quem vai viajar com bebê

No avião

Nos procedimentos de decolagem e pouso é comum que a criança sinta a pressão no ouvido e isso lhe cause desconforto. Geralmente, quando o bebê mama já ajuda aliviar isso. Aprendi com a pediatra das crianças, que me deu essa dica quando fiz a primeira viagem com o Benjamin ainda bebê. Costumamos levar brinquedinhos, caderno de atividades para o Ben que é maior e de folhas brancas para a Stella rabiscar. O iPad é um eletrônico que também ajuda bastante para distrair os pequenos.
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23 ago 2017

Ser mãe não basta pra mim

por
Gabi Miranda

Destaque

ser mãe não basta

Tem gente que não entende o que quero da vida quando falo que quero passar mais tempo com meus filhos, mas sem deixar de trabalhar. Até algum tempo atrás eu também não entendia. E não achava possível somar as duas coisas. Hoje tenho convicção de que ser mãe não basta pra mim. Eu não tenho a ilusão de que parar de trabalhar fora e cuidar dos filhos é sinônimo de felicidade. Basta um final de semana prolongado em tempo integral com filhos + casa para ter certeza de que ser mãe não basta pra mim. Não sei ficar em casa, embora tenha desejado muito isso nos últimos tempos.

E o que basta pra mim? Fazer o certo em doses que sejam boas para todos. Atualmente, meus filhos precisam de mim e eu preciso dedicar tempo a eles. Não só por uma necessidade, mas um desejo pessoal meu. Sinto que estou perdendo a melhor parte da vida deles. A relação mãe e filho é uma das mais poderosas, além de ser mágica. E como li outro dia, no blog Antes que eles cresçam, para acontecer a magia dessa relação você precisa estar presente.
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