08 jan 2018

Passeios incríveis e gratuitos para fazer no Rio de Janeiro

por
Gabi Miranda

Destaque, Maternidade, Viagem

Amo o Rio de Janeiro. Amo tanto que eu digo que moraria lá fácil. É a cidade das minhas férias na infância. Todo mês de janeiro e julho, minha mãe mandava eu e minha irmã para a casa do meu pai. Claro que as férias preferidas eram no período do verão quando íamos muito às praias. Lembro que meu pai costumava nos levar muito na praia de Camboinhas, localizada em Niterói. Era mais longe, porém tinha um mar calmo, ótimo para brincarmos à vontade. Além dessa, íamos muito para o Leblon, Copacabana e Barra. Daí que amo praia! Sol! Verão!

Cresci, comecei a trabalhar fora e o Rio de Janeiro acabou virando projeto de Réveillon, Carnaval e feriados prolongados. Passei muitos Réveillons em Copacabana e muitos Carnavais na cidade maravilhosa na companhia de amigas. Comecei a namorar, casei, tive filhos e foi ficando cada vez mais difícil ir. Principalmente porque quando temos filhos dá aquela preguicinha de encarar uma viagem longa para passar 4 dias, voltar e começar a trabalhar no dia seguinte. Até cansa só de imaginar.
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04 jan 2018

12 dicas para um ano novo mais feliz

ano novo mais feliz

Janeiro é aquele mês em que colocamos em prática aquela lista de mudanças que acreditamos ser essenciais para um ano novo mais feliz. Há dois anos, eu pratico algumas ações e percebi mudanças significativas na minha vida. Como, por exemplo, me afastar de pessoas que não me fazem bem ou não confiáveis. Ou ainda não reclamar. Eu tinha mania de fazer reclamações por pequenas coisas até que um dia resolvi parar com isso. Passei a enxergar o lado positivo até das situações negativas. Não quer dizer que passei a ser uma Pollyanna, mas que tento aceitar o inaceitável com  mais clareza. Porque não faz bem pra gente e para nossa vida reclamar. A melhor coisa é tentar resolver.

Aí que para me ajudar ainda mais nisso e em outras questões, entrou para minha lista de metas 2018 a meditação. Essa prática é ótima para nos ajudar a solucionar os problemas e escolher a melhor forma de resolvê-los. E foi pensando em ajudar outras pessoas, que relacionei no meu último vídeo do ano no canal, 12 dicas para um ano novo mais feliz. Algumas que já venho praticando na minha vida durante esses dois últimos anos e outras que quero praticar mais, como o caso de ficar menos nas redes sociais.
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01 jan 2018

Quais são suas metas para 2018?

por
Gabi Miranda

Comportamento, Destaque

E aí, já fez sua lista de metas para 2018?

metas para 2018

Eu sou a louca da meta! Assumidíssima. Adooooro me sentir desafiada. E adoro atingir metas! Sou assim desde sempre, mas acho que isso aumentou em mim quando no meu último emprego comecei a cuidar do maior prestador de serviço da empresa. Os caras faturavam alguns milhões. Logo, a minha meta se baseava nesse faturamento. Eu era conhecida no trabalho por alguns, pela moça da dancinha da meta. Porque meta batida, merece dancinha. E um bordão. O meu era: sou rycaaaaaaa…! Parafraseando uma famosa personagem da atriz Carolina Ferraz.

Mas nunca me referi a riqueza de dinheiro, isso tá longe. Me referia a riqueza de alegria, saúde, energia, otimismo, esperança…. mas voltando às metas. Também amo uma lista (que tem tudo a ver com metas). Meu Budaaaaa, como amo uma lista!!! Bater meta e ticar itens concluídos de uma lista, está para mim como um orgasmo.
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20 dez 2017

Significado das cores – com que cor você vai passar o Réveillon?

por
Gabi Miranda

Destaque, Maternidade

As cores das nossas roupas podem influenciar nossa vida

Outro dia estava na academia e a TV estava ligada no programa da Ana Maria Braga, que falava sobre Feng Shui e objetos, plantas e cores ideais para cada ambiente da casa. Acredito muito no poder das cores e fui buscar o significado das cores para aprender um pouco mais a respeito. Acredito tanto que no Reveillon sou dessas que escolhe fazer a passagem do ano com cores que influenciarão determinadas áreas da minha vida no novo ano. Talvez essa crença esteja mais ligada às sensações que as cores transmitem. É tão verdadeiro que o significado das cores pode influenciar até no nosso organismo, tanto que, atualmente, existe o tratamento chamado Cromoterapia – uma terapia baseada no efeito das cores que auxilia na melhora de aspectos físicos e emocionais.

Mas voltando a falar sobre o poder e o significado das cores nas roupas. Curioso, como damos importância para a cor de roupa (íntima ou não) que vamos usar na virada do ano. Mas no dia a dia, não damos muita importância para a cor da roupa. Deveríamos! As cores influenciam nosso estado de ânimo, nosso bem estar e nosso comportamento. Por isso, é importante ficar atendo ao estado de espírito que estamos no dia, pois podemos ser influenciada pela vibração da cor que escolhermos. Ou seja, se acordamos tristes, não é indicado, por exemplo, usar a cor preta. Nesse caso, é indicado uma cor que coloque nosso ânimo pra cima.
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15 dez 2017

Dica de presente de Natal Mr. Cat

Dica de presente de Natal para os homens da nossa vida

Quem me segue há bastante tempo, sabe que amo a marca Mr. Cat. Ela atende  três quesitos básicos que considero importantes: qualidade, conforto e preço. Imagina minha surpresa ao receber em casa um presente da Mr. Cat Grand Plaza me convidando para ser embaixadora da loja?

Sou meio viciada em sapatos e bolsas. Já tive de todas as marcas (e sem marcas) que você pensar. E nem sempre os sapatos são tão impecáveis no acabamento, duráveis e confortáveis como prometem. Descobri a Mr. Cat há alguns anos, comprando um presente para o marido. Em seguida virei mãe e não larguei mais a marca, tenho sapatos e bolsas deles. Porque quando viramos mães nos multiplicamos. Somos várias mulheres em uma só. Sem deixar de ser moderna, prática, versátil, romântica,  às vezes despojada. Queremos estar sempre lindas e estilosas, mas o principal é que quando nos tornamos mães priorizamos o conforto. Mr. Cat oferece tudo isso e muito mais.
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13 dez 2017

Sobre colunistas e primeira infância

Um dos meus sonhos em relação ao blog, sempre foi ter a contribuição de um time de colunistas

colunistas bossa mãe

Outro dia, assim, sem mais nem menos, uma ficha caiu. Meu filho Benjamin, 6 anos e meio, está saindo da primeira infância. Ele veio me mostrar com a alegria genuína que só as crianças possuem, que tinha começado a escrever com letra cursiva. Aonde eu estava que não vi o tempo passar? Meu coração parou de bater por um segundo. Então me dei conta. Meu primogênito está saindo da primeira infância…

Se o Benjamin está saindo da primeira infância, o blog está entrando na mesma transição. Esse espaço aqui só é 6 meses mais novo que a inspiração dele. Lembro-me quando entrei nesse mundo completamente desconhecido que é a maternidade e quando resolvi escrever sobre ele. A ideia surgiu para compartilhar minhas experiências. Nós mães, com a chegada do primeiro filho, somos como o bebê. Observamos, exploramos e desejamos alguém para nos apoiar. De preferência alguém com quem a gente se identifique.
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11 dez 2017

Desligue, um guia simples de meditação

Uma das minhas metas para 2017 era ler sobre meditação e tentar colocar em prática. Eu li muito e um dos livros lidos foi “Desligue, um guia simples de meditação para céticos, ocupados e todos que buscam uma vida melhor“. Indicação de uma grande amiga que me garantiu: esse livro desmistifica um monte de impressões equivocadas, como por exemplo, que para meditar você precisa bloquear o cérebro ou ficar completamente imóvel. E não é que é verdade! Eu enxergava vários obstáculos quando ouvia falar em meditação. Achava que precisava ficar sentada numa posição específica, em silêncio, sem pensar em nada. Eu, Gabriela Miranda, sem pensar por 5, 10, 30 minutos, quiçá uma hora. Impossível! Só de pensar nisso, pra mim parecia tortura e uma perda de tempo. Por que eu ficaria parada sem pensar em nada enquanto posso estar em movimento resolvendo outras coisas? Mas então esse livro “Desligue, um guia simples de meditação” caiu nas minhas mãos e mudou completamente a visão que eu tinha sobre meditação.
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24 nov 2017

Bebidas típicas da Itália

por
Gabi Miranda

Destaque, Entretenimento, Viagem

Bebidas típicas da itália

Todo mundo conhece a fama gastronômica da Itália. Mas você sabia que as bebidas típicas da Itália também tem boa fama? Confesso, meu maior sonho era ir para Itália só para provar as massas desse país. O que eu não sabia quando fomos viajar, é que algumas bebidas também são famosas e fazem sucesso nas cidades italianas. Também pudera! Para acompanhar pratos deliciosos, nada quem um bom drink.

Vou comentar as bebidas típicas mais famosas e os que mais tomei no período em que estivemos em terras italianas.

Bebidas típicas da Itália

Aperol Spritz

Eu já estava lá quando minha amiga Nina mandou mensagem “não deixe de beber Aperol”. No primeiro restaurante que paramos, pedimos a bebida. Aperol Spritz é uma bebida gelada, levemente alcoólica, um sabor um pouquinho amargo. Mas talvez seja isso que a torna tão deliciosa. É uma bebida feita com prosecco. Bebemos Aperol todos os dias no almoço. E em alguns jantares quando não estávamos bebendo vinho. Em cada estabelecimento, Aperol é oferecida num copo diferente e bonito, o que dá mais charme à bebida. Já descobri que no Brasíl encontramos Aperol e a bebida pode ser feita em casa. Assim como a próxima.
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22 nov 2017

Ecologic Park, nossa experiência no acampamento de férias

por
Gabi Miranda

Destaque, Maternidade, Viagem

No último final de semana (18 e 19 de novembro), por indicação da Kah (Vida de Mamãe Moderna) fomos conhecer o Ecologic Park, um acampamento de férias para crianças de 6 a 16 anos. Localizado em Charqueada – próximo à Piracicaba -, fica a 180km de São Paulo, aproximadamente 2 horas e meia de viagem. O Ecologic Park é uma opção para as crianças se desligarem um pouco dos eletrônicos e embarcarem numa viagem divertida , cheia de histórias, magias e também esportes, brincadeiras e muita natureza.

Eu não conhecia de perto nenhum acampamento de férias e vinha me questionando se algum dia teria coragem de enviar o Benjamin para uma viagem dessas sozinho. Eu acho uma atividade importante que contribui para a autonomia e coragem dos pequenos. Nunca fui quando criança e acho que isso poderia ter me ajudado a ser mais solta da barra da saia da minha mãe. Mas tenho certo receio de mandar o Ben sozinho. Tenho algumas amigas que já enviam seus filhos para acampamentos e acho super legal, o auge da maturidade materna.
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16 nov 2017

Certificado de bom comportamento

Chegou a época do ano em que mais falamos (e ouvíamos): “se não se comportar direito, o Papai Noel não vai trazer presente de Natal”. Rá! Quem nunca? Atire a primeira mamadeira! E para incentivar as boas condutas das crianças, resolvi fazer um certificado de bom comportamento. Mas o que é ter bom comportamento?

A gente vive falando para nossos filhos “seja um menino (a) bonzinho (a)”. E você já parou para pensar no que isso  significa? Existe uma linha tênue entre se comportar bem e ser bonzinho. O conceito de bom comportamento está relacionado a forma como reagimos diante do meio em que vivemos. Ou seja, a nossa interação com o ambiente implica num comportamento e espera-se que esse comportamento seja dentro de ações aceitáveis. Exemplos: ser educado, dizer as palavras mágicas “obrigado”, “de nada”, “por favor”, bagunçar e arrumar, respeitar as pessoas, os animais, etc.

Já “ser bonzinho”, em minha humilde opinião, está relacionado com aceitar as coisas do jeito que são impostas, ser explorado pelas pessoas, não saber dizer “não” mesmo a quem te magoa. E pra mim isso é um problema. Eu quero muito que meus filhos comportem-se bem, mas não quero que sejam bonzinhos. Quero que eles sejam bondosos e generosos, qualidades despretensiosas e que não farão mal a eles.
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