06 jul 2018

Leve a criançada para a cozinha nessas férias!

por
Gabi Miranda

Chefe de Papinha, Colunas

chefe de papinha

As férias escolares chegaram e muitas famílias ficam de cabelo em pé pensando no que as crianças vão comer nesta época, especialmente porque o risco de escorregar na tentação das guloseimas é maior.
leve as crianças para a cozinha nessas férias
 
Mas dá para manter a alimentação dos pequenos saudável durante o período de férias sem abrir mão do sabor, e você ainda pode aproveitar para convocá-los a ajudar na cozinha para preparar os lanchinhos. Para isso, escolhi algumas receitas que são super práticas.
 
A primeira receita é a GELATINA CASEIRA. A criançada adora gelatina, mas aquele pó pronto é cheio de corantes, conservantes e NÃO FAZ BEM. Por isso, a melhor opção é preparar a gelatina em casa, no sabor que você quiser.
 
Para fazer a gelatina, você vai precisar de cerca de 400ml de suco natural (ou suco integral, se quiser fazer a de uva) e 1 pacote de gelatina incolor (10g). 
 
Bata a fruta de sua preferência com um pouco de água até chegar na quantidade de 400 ml.

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02 jul 2018

O que eu sei de verdade – Dica de Livro

por
Gabi Miranda

Livros

o que eu sei de verdade

 

Quem me acompanha aqui, sabe que amo ler! E tenho uma listinha de livros para ler esse ano que você pode conferir AQUI, onde contei que minha intenção é ler um livro por mês em 2018.  Fiz uma lista com 12 livros, mas os livros vão chegando e eu vou atropelando a tal lista. Ou seja, acabo lendo livros que não estavam relacionados. É o caso do livro da Oprah Winfrey: O que eu sei de verdade.

Li esse livro em maio e ainda estou com ele na minha cabeceira. É daqueles livros que te faz refletir e agradecer. Oprah tem uma sensibilidade incrível para descrever os acontecimentos ao seu redor. Que mulher! Livros ampliam nossos conhecimentos, aprendemos sobre o mundo e sobre nós. Os livros nos salvam do tédio, nos salvam de nós mesmos. E “o que eu sei de verdade”, é que esse livro da Oprah, com certeza é um deles.

Esse livro, é daqueles que vou usar para presentear um monte de pessoas queridas. Porque tenho essa mania de querer compartilhar coisas boas com as pessoas que são especiais para mim. Aliás, depois que o li, já comecei a presentear as pessoas que gosto com ele. No vídeo de hoje, conto um pouco mais sobre ele e ainda leio alguns trechos. 😉
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01 jun 2018

Candytree: produtos indispensáveis para compor enxoval

por
Gabi Miranda

Bebê, Destaque, Filhos

Candytree – possui produtos cheios de estilo e que levam praticidade e o conforto do lar para qualquer lugar

Quem me conhece sabe que eu teria 7 filhos, igual a minha avó paterna. Mas a vida é trem bala, parceiro!, então eu me contentaria só com mais um filho. Bastaria convencer o marido. Gostaria muito de viver novamente a experiência da gravidez e de acompanhar o desenvolvimento de 0 a 2 anos por inteiro, de corpo e alma. Acredito até que o momento de empreender tem a ver com isso também. Mas por que estou dizendo tudo isso?!

Porque toda vez que vejo os produtos da Mel, criadora da loja Candytree, esse desejo lateja. Fico com vontade de ter tudo o que ela oferece: bolsas, lancheiras, capas protetoras para bebê conforto, carrinho, cadeirinha do carro e mais um monte de coisas. E não é apenas porque os produtos dela são modernos, cheios de estilo e são pensados para trazer mais praticidade para quando estamos longe de casa com as crianças. Tem algo mais importante: conscientização.
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27 abr 2018

Florença com as crianças – Roteiro de 3 dias

por
Gabi Miranda

Destaque, Maternidade, Viagem

Saímos de Roma e fomos para Florença com as crianças. Optamos ir de trem bala (que atinge 300km/h e é chamado Frecciarossa), que levou aproximadamente 1 hora e meia. Um passeio muito agradável com vista linda pelas cidades italianas. Florença é menor que Roma e por isso parece até mais cheia. Chegando lá, pegamos um táxi da estação até o nosso hotel. Depois de todo o transtorno com a mala extraviada, pensamos que nada mais pudesse acontecer. Mas ao chegar no hotel que ficaríamos hospedados em Florença, para nossa surpresa não tinha vaga disponível. Tínhamos fechado o Grand Hotel Mediterraneo e ao chegar lá simplesmente informaram que não tinha vaga. Imagina dizer isso para uma pessoa que já estava há 3 dias sem mala com duas crianças. Quase surtei.

Depois de uma pequena confusão, nos transferiram para o hotel Calzaiuoli da mesma rede e, apesar de mais antigo, era recém-reformado e bem no centro da cidade. No fim das contas foi um golpe de sorte, pois esse hotel é muito bem localizado, próximo aos principais pontos turísticos, o que facilitaria muito a nossa vida em Florença com as crianças. Eu me apaixonei imediatamente por Florença. As ruas, as igrejas, as confeitarias, gelaterias, a arte e todo o aconchego de uma cidade menor que a anterior.
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18 abr 2018

Estação Villa-lobos no Theatro Municipal

por
Gabi Miranda

Destaque, Entretenimento, Maternidade

Estação Villa-Lobos estreia no Theatro Municipal de SP

A convite do Theatro Municipal de São Paulo, fomos conferir a estreia do espetáculo Estação Villa-Lobos – uma viagem no tempo para conhecer de forma muito lúdica, a vida de um dos maiores ícones da música erudita brasileira: Heitor Villa-Lobos. A história é contada desde os 6 anos, quando ele ganha um violoncelo até seu reconhecimento internacional. Conta ainda sua contribuição para a Semana da Arte Moderna, no Brasil, passando por cada um dos países por onde ele fez sucesso.

O repertório é incrível! Apresenta muitas cantigas de roda, como “o cravo brigou com a rosa”, “a canoa virou”, “samba lelê”, entre outras. As crianças identificam e ficam muito empolgadas.

Sempre tive vontade, mas nunca tinha entrado no Theatro Municipal de SP e o Benjamin, desde bebê sempre gostou de música clássica (juro! ele ouve e assiste concertos mega interessado). Essa semana, sem saber que íamos assistir essa apresentação, comentou que quando crescer quer ser maestro. Ele que, no auge dos seus 6 anos, conheceu no final de semana passado essa referência da nossa cidade, o Theatro Municipal. Foi uma experiência muito rica e emocionante para nós.
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13 mar 2018

Pantera Negra, o filme: 10 motivos para assistir com seu filho (a)

por
Gabi Miranda

Destaque, Entretenimento, Maternidade

Há duas semanas fomos assistir o filme Pantera Negra. Eu sei que já ficou um pouco tarde para falar do filme, mesmo assim quero fazê-lo. Aqui temos um menino viciado em Marvel. Uma mãe que não ligava muito para essa coisa de super-heróis, mas que pegou gosto depois da maternidade. Definitivamente eu não gostava muito e isso mudou completamente. Muito por conta do menino que ama e vibra tanto por super-heróis quanto pelos vilões. A Marvel tem também sua parcela de culpa por me conquistar. Os caras realmente fazem filmes com bom enredo e mensagens de valores significativos.

Mesmo sabendo disso, foi uma surpresa pra mim o filme Pantera Negra. E pelo que vi por aí, surpreendeu positivamente muitos telespectadores. Abaixo, relacionei uma lista dos itens que mais me chamara a atenção.

Motivos para assistir Pantera Negra com seu filho

Lealdade

O filme ensina uma importante lição de lealdade ao mostrar a ligação que o povo de Wakanda – o reino (quase secreto) que é o centro da trama – tem com seu rei Pantera Negra. Lealdade na vida é coisa fundamental, para com nossos amigos, nossa família, nossos colegas de escola e de trabalho. E aprender isso desde criança gera valores para a vida toda… afinal, vivemos em comunidade e em constante convívio, enfrentando dificuldades que, talvez em outra escala, não sejam tão diferentes das do filme.
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09 mar 2018

Dicas para praticar o desapego

É importante praticar o desapego. Desapegar do que não usamos mais pode ser difícil para algumas pessoas, mas quando conseguimos, nos dá uma sensação de leveza e bem estar. As energias se renovam e abrimos espaço para o novo. Além disso, tudo o que está sobrando em nossa casa pode estar fazendo falta a outra pessoa.

Eliminando o excesso de roupas, sapatos e objetos, temos uma visão melhor de tudo que temos. Conseguimos manter a organização e a praticidade no dia a dia. Além da economia, pois evitamos comprar itens em duplicidade, já que sabemos exatamente tudo o que possuímos.

Pelo menos uma vez por ano é interessante fazer o processo de descarte, retirando tudo que não usamos mais, fazendo uma limpeza no armário e reorganizando tudo.

Verifique se você tem espaço suficiente para tudo o que guarda e se precisa realmente desses itens. A ideia é manter apenas o que você ama e te faz feliz. Por isso, hoje vou dar dicas para praticar o desapego.
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01 mar 2018

Hot Beach Olímpia: 10 motivos para visitar e ficar por lá o final de semana todo

por
Gabi Miranda

Destaque, Família, Viagem

No último final de semana fomos conhecer o mais novo parque aquático de Olímpia, o Hot Beach! Ficamos hospedados no Celebration, um dos resorts da rede que amamos. Da primeira vez que viajamos para Olimpia, em fevereiro/2016, conhecemos o Celebration, um ano depois pudemos conferir a mesma qualidade de serviços, conforto e instalações. E ainda conhecemos o Hot Beach Olímpia. Taí mais uma vantagem para ir conhecer Olímpia.

Com um paisagismo de agradar os olhos, o Hot Beach tem uma estrutura incrível. É um parque aquático totalmente moderno com atrações para a família toda. Tem brinquedos moderados a radicais. Mas me pareceu que foi construído especialmente para a criançada. O parque oferece várias atrações, entre elas uma praia artificial com areia clara e fofinha, muitas ondas e espreguiçadeiras para curtirmos aquele sol de Olímpia e aquela preguicinha.

A arquitetura e a natureza deixam o cenário ainda mais bonito. Um lugar cheio de coqueiros, céu azul, sol… Perfeito para um dia de lazer em família. Abaixo, confira 10 motivos para visitar o Hot Beach Parque e algumas de nossas fotos. 😉
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21 fev 2018

Lancheira Prática – dicas para montar lanche saudável para as crianças

Eu já disse aqui várias vezes que tenho muita dificuldade para montar a lancheira das crianças. E quando voltam as aulas, entro em pânico. Não sou muito criativa para pensar nos lanches e junta que o Benjamin é mais difícil para comer. Estou tentando mudar meus hábitos alimentares e consequentemente levar hábitos mais saudáveis para a vida das crianças também. E agora virou questão de honra, já que a ideia de parar de trabalhar fora, inclui me dedicar mais às crianças. Mas montar a lancheira nunca foi algo fácil pra mim e imagino que muitas mamães passam pela mesma sofrência. Agora tenho fé que isso vai mudar porque conheci a Nath, Chefe de Papinha. Aproveitando a volta às aulas, ela me apresentou a Lancheira Prática.

Trata-se de uma versão completa em PDF da apostila Lancheira Prática desenvolvida por ela com o intuito de ser um manual simples, fácil e acessível para ajudar as famílias nessa tarefa de montar o lanchinho de todo santo dia. Com essa apostila é possível aprender a compor uma lancheira saudável e gostosa com receitas práticas. Tem explicações sobre como o lanche precisa ser nutritivo e equilibrado, além de gostoso. Logo no início da apostila, a Nath comenta que para o preparo da lancheira funcione bem todos os dias e não seja um martírio, é fundamental organização e a utilização de material certo. Para isso, tem dicas e sugestões de lancheiras e utensílios.
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31 jan 2018

Como voltar a rotina do sono das crianças com o fim das férias

por
Gabi Miranda

Destaque, Filhos, Sono

Com o fim das férias escolares, chega o momento de reimplantar a rotina do sono das crianças. Muitos pais ficam preocupados em como restabelecer essa ordem. Como especialista do sono e mãe de duas crianças, afirmo: o ideal é fazer isso aos poucos, sem stress. Alguns dias antes das voltas às aulas, é indicado trazer os pequenos para a realidade. Ou seja, começar a acordar um pouco mais cedo, e, consequentemente, dormir mais cedo. O mau hábito das férias, de ir dormir tarde e acordar ao meio dia, são perdidos facilmente se os pais seguirem algumas regras alguns dias antes da volta às aulas.

rotina do sono

É muito importante as crianças terem boas noites de sono. A criança que não dorme bem inclina-se a ficar agitada e com dificuldade de concentração. Uma boa rotina de sono garante o bom funcionamento do organismo, aumenta a capacidade de aprendizado e a fixação de informações. Durante o sono, são secretados vários hormônios, entre eles o GH, hormônio do conhecimento, que é essencial na fase do desenvolvimento infantil.
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