12 set 2018

Inspirações de Look do dia no Pinterest

por
Gabi Miranda

Comportamento, Destaque, Maternidade

Você acredita que a roupa que usamos influencia o nosso dia?! Eu acredito! E o estado de espírito pode mudar de acordo com a roupa e a cor que usamos.  Tem dias que não estamos muito inspiradas para pensar em look do dia. E em outros a gente acaba repetindo as mesmas peças. Eu, pra falar a verdade, tenho dificuldade de fazer outras combinações. E confesso, tenho medo de arriscar quando se trata de look do dia. Considero que tenho um estilo básico. Já faz algum tempo que resolvi me colocar um desafio: tentar ser mais criativa na hora de montar os looks. É aí que entra a minha fonte de inspiração para look do dia: o Pinterest.

Isso mesmo, essa rede social queridinha, amada por todos é um poço sem fim de inspirações de tudo o que é tema. Inclusive, sobre o que vestir. Vez ou outra, posto no meu instagram meu look do dia (se você ainda não me segue lá, façaofavô de clicar aí: @bossamae). E, recentemente, tive a ideia de postar de onde veio a inspiração.
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10 set 2018

Como ensinar a criança a fazer xixi no banheiro

por
Gabi Miranda

Desenvolvimento, Destaque, Filhos

fazer xixi no banheiro

Estamos vivendo aqui o desafio de ensinar uma criança a fazer xixi no banheiro. Explico! Há um ano desfraldamos a Stella e foi um desfralde muito respeitoso e tranquilo. Ela estava com 2 anos e 2 meses, mas há alguns meses dava indícios de que estava pronta. A escola já havia tentado nos convencer disso, mas eu fui um pouco relutante. confesso. Recebemos dois avisos da escola e só no segundo eu respondi que Stella podia estar preparada, mas eu não. Sim, tem isso também, né? A família toda tem que estar pronta para o desfralde, principalmente a mãe.

Enfim, quando decidimos fazer o desfralde foi tudo rápido e tranquilo. Exceto quando viajávamos porque a Stella saia da sua rotina e preferia sempre fazer em seu penico. Ah, o penico! Nosso aliado na hora do desfralde. Mas chega uma hora que já deu, né? Aqui, porque não temos muito espaço nos banheiros, o penico acaba ficando num cantinho da sala, próximo a porta do banheiro. E isso já tem me incomodado. E lugar de fazer xixi (e coco!) é no banheiro.
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06 set 2018

Mavsa Resort: viajar com uma amiga faz bem à alma

por
Gabi Miranda

Destaque, Maternidade, Viagem

Taí uma coisa que me faz bem: cuidar das amizades. E depois que casei e virei mãe, nunca mais tinha viajado com uma amiga. Eis que no último final de semana, eu e a Mari fomos para o Mavsa Resort. Numa viagem curtinha, mas suficiente para restabelecer nosso equilíbrio, bem estar e fortalecer ainda mais a nossa amizade.

O Mavsa Resort fica em Cesário Lange, interior de São Paulo, a apenas 2 horinhas. Rodeado pela natureza, é um lugar ideal para recarregar as energias. Oferece uma estrutura completa para adultos e crianças. Ou seja, é muito indicado para ir em família. Mas nós fomos sem filhos, sem marido. E posso dizer que é ótimo também! Oferece um sistema all-inclusive o que permite aos hóspedes ficarem à vontade no resort. E no caso do Mavsa, quando falamos all-inclusive, é ALL-INCLUSIVE mesmo(!!!), até bebidas alcoólicas.

Eu e Mari chegamos no meio da tarde da sexta e saímos no domingo após o almoço. Foi MARAVILHOSO! Ao chegarmos, fomos surpreendidas pela hospedagem. Colocaram-nos num dos chalés temáticos master: o Datcha e Royale – coisa mais delícia e aconchegante. Um chalé com 150m², varanda, sala, 2 camas Queen Size, banheiro, ducha, ar condicionado, TV, frigobar e… piscina privativa!!!!
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04 set 2018

Dicas de perfis de empreendedorismo no Instagram

por
Gabi Miranda

Destaque, Trabalho

Na semana passada, realizamos uma live no Instagram sobre empreendedorismo feminino: eu, Mari Brancatte (@maribrancatte) e Shirley Hilgert (@shirleyhelgert). Na ocasião, algumas seguidoras pediram dicas de perfis de empreendedorismo no Instagram. Prometi fazer um post com alguns perfis que sigo, adoro e acho que vale a pena compartilhar.

Decidir abrir um negócio não é fácil! E exige disciplina e rotina para gerenciar algumas coisas que são indispensáveis para o bom andamento do negócio. Por isso, é muito bom ter o apoio de empresas que possam nos empoderar em busca da nossa independência financeira. Antes de fechar qualquer curso, procure pesquisar todas as empresas citadas nesse post, buscar indicações, para então tomar uma decisão. Falo isso, porque muitas vezes os cursos são um investimento alto e esse é um passo importante na sua vida. Precisa ser algo que tenha valor e traga resultado para o seu negócio. Lembrando também que muitas dessas empresas, oferecem algumas ações gratuitas.
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31 ago 2018

Segurar o xixi faz mal à saúde?

por
Gabi Miranda

Comportamento, Destaque, Filhos, Saúde

segurar o xixi

Por aqui vivemos o desafio de fazer o Benjamin não segurar o xixi. É incrível (e assustador) o tempo que ele consegue segurar o xixi. Se ele acordar às 06:30 e não fizer xixi, ele consegue segurar até meio-dia. E se a gente não lembrá-lo, ele segue segurando. Isso porque criança vive uma correria e tanto no dia a dia, né? É uma necessidade de não parar de brincar, que as necessidades fisiológicas vão sendo adiadas.

Toda vez que vamos à pediatra, eu relato isso para ela que, imediatamente, dá uma chamada no Benjamin e fala da importância dele não segurar o xixi porque pode fazer mal à saúde. Dia desses, recebi um release, no qual o urologista Fernando Almeida, garante que essa preocupação não passa de mito. E que não há evidências que associem o ato de segurar o xixi ao desenvolvimento de doenças.

E que doenças poderiam ser provocadas ao segurar o xixi?

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30 ago 2018

Atenção Plena – Mindfulness

por
Gabi Miranda

Comportamento, Destaque, Produtividade

atenção plena

Esse livro “Atenção Plena Mindfulness – como encontrar a paz em um mundo frenético“, era o primeiro livro da minha lista de livros para ler em 2018: um livro por mês. Em 2017, conheci essa prática, Mindfuness que nada mais é do que viver em atenção plena. Desde então decidi que estudaria sobre meditação. Comecei a ler bastante sobre o assunto e comecei a praticar meditação após ter lido esse livro. Em pouco tempo praticando meditação, percebi que esse negócio é poderoso. Provoca mesmo mudanças em nós, em nosso estado de humor e nos níveis de bem estar.

Estudos mostram, e isso é uma informação desse livro, que a prática da atenção plena não só previne a depressão, como afeta positivamente os padrões cerebrais responsáveis pela ansiedade e pelo estresse do dia a dia. Também melhora a nossa memória, aumenta nossa criatividade e fortalece até o nosso sistema imunológico. São vários os benefícios, inclusive ajuda na tomada de decisão. A gente para de tomar decisões por impulsos.
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29 ago 2018

Dicas de livros infantis para dar de presente

por
Gabi Miranda

Destaque, Livros, Livros infantis

dicas de livros infantis

O que não falta por aqui, são dicas de livros infantis para compartilharmos. Enfim, criamos o hábito de ler todas as noites para as crianças. Digo enfim, porque eu já havia tentado inúmeras vezes e nunca emplacava essa minha meta. Muito por conta da idade e dos interesses. O Benjamin agora está numa fase, até por conta da escola, muito interessado por leituras. Ele começou até a ler um livro sozinho (vai terminar em 2020 hahaha, mas estou achando o máximo esse interesse dele e também seu esforço). A Stella antes estava numa fase que não parava quieta na hora da leitura. No entanto, agora ela ouve com atenção, tece comentários e vira e mexe quer ela mesma contar a história.

Leia também: o ursinho apavorado (um dos livros preferidos da Stella)

O hábito pegou de tal forma, que toda noite eles mesmos pedem a história. Tem noites que atrasamos a rotina noturna por aqui e mesmo assim, precisamos ler algum livro. Para evitar brigas, cada noite um deles escolhe um livro (e ainda assim, rola brigas). As crianças tem muitos livros infantis!!! Tantos que a gente faz um rodízio na prateleira de livros. E como os nossos amigos e familiares sabem que gosto muito de livros, e incentivo a leitura das crianças, eles acabam ganhando muitos livros infantis de presente. Meu pai é o campeão em presentear as crianças com livros. E eu amo!!! Ele sempre dá uns títulos diferentes que ninguém daria (e depois vou fazer um post dos últimos livros que ele deu para o Benjamin).
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28 ago 2018

Calendário Semanal – Como planejo minha semana

calendário semanal

Há duas semanas, fizemos uma visita na fábrica da 3M, uma experiência deliciosa! E, em determinado momento, falamos sobre organização e calendário semanal.

calendário semanal

O pessoal da 3M disponibilizou um calendário semanal e me inspirei para fazer esse post. Por quê? Primeiro porque eu me organizo com calendário semanal do planner. A página semanal do meu planner é assim:

Enquanto eu trabalhava fora, tentei dividir esses quadros por: manhã, tarde e noite. Mas não dava muito certo. Obviamente, porque eu passada o dia todo no trabalho e não tinha como dividir o meu dia. Não era possível, por exemplo, optar por fazer compras à tarde. A manhã ficava escassa, afinal, às 9:00 eu tinha que bater ponto. Enfim, não rolava. Atualmente, fica mais fácil dividir o dia em períodos. Porque eu tenho mais flexibilidade. De manhã, por exemplo, trabalho de casa, à tarde vou para o coworking e à noite estou em casa. Então, dá para dividir bem melhor. Acho que esse método de organização é melhor para quem tem mais flexibilidade e pode dividir seu dia como bem entender.
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27 ago 2018

10 perfis no Instagram que inspiram

por
Gabi Miranda

Destaque, Entretenimento

O post de hoje é para ser uma injeção de ânimo. Sugestões de perfis no Instagram que inspiram a ser feliz (e não apenas isso)! Já adianto, você não vai encontrar nada especificamente sobre maternidade! Mas vai encontrar gente que tem conteúdo gostoso, cheio de valor e que faz a gente refletir, pensar fora da caixinha. Confesso que ando meio de bode dos perfis maternos (e outros em geral). Vamos combinar que tem muita coisa ruim, na internet? Mas tem muita coisa boa também. E estou nessa fase de buscar coisas com mais valor.

Percebi que andava seguindo muitos perfis no Instagram que não agregavam absolutamente nada na minha vida. Aos poucos ando fazendo uma limpeza. Com isso, outros perfis no Instagram começaram a ganhar espaço no meu feed. Eu quero ver foto bonita, mas quero ver, principalmente, conteúdo que me arranque um suspiro, um sorriso, uma emoção, reflexões, pensamentos bons.

Ultimamente estou seguindo coisas nessa pegada que vocês verão aqui. E que, portanto, acho que vale a pena compartilhar. Quem tiver dicas de perfis no Instagram com conteúdo bacana e inteligente, pode dividir comigo também… Vou amar!
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24 ago 2018

Sarampo: a importância da vacinação

por
Gabi Miranda

Destaque, Filhos, Saúde

sarampo

Dia desses estava produzindo um conteúdo para um cliente sobre sarampo e a importância da vacinação. Pasmem, durante a pesquisa, descobri que exite um grupo de pessoas que não dão vacina nos filhos porque acreditam que vacina causa autismo. Sério, fiquei espantada. Resumidamente, teve até estudos para comprovar o contrário. E parece que comprovou, mas a informação não chega na sociedade.

Juro que fico espantada com essas coisas. Assim como me assusta quando os pais enviam para a escola os filhos doentes. Mesmo sabendo o que o filho tem (e mesmo que seja uma gripe inofensiva), não me parece correto enviá-lo para a escola. Enviar uma criança doente para o convívio coletivo é conviver com a hipótese de que ela poderá transmitir alguma doença para os coleguinhas e professores. O mesmo ocorre com a vacina. Não vacinar uma criança é deixá-la correr o risco de pegar uma doença e ainda transmitir para os outros. É pensar em si e ao mesmo tempo, no próximo, no bem coletivo.
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