29 mar 2018

A guloseima pode esperar

por
Gabi Miranda

Chefe de Papinha, Colunas, Destaque

a guloseima

Sim, vai acontecer. Um dia o seu filho vai comer chocolate, jujuba, pirulito, bolo, brigadeiro. Vai chegar o momento de experimentar a bolacha recheada, a guloseima cheia de corante, o doce que é puro açúcar. Mas não precisa ser o quanto antes e você não precisa apressar essa apresentação.

“Se já vai comer mesmo um dia, por que esperar?”. Porque paladar não é algo que nasce pronto; ele é formado. A gente começa a pintar as primeiras nuances do paladar do nosso filho quando ele ainda está na barriga. Ele nasce e esse paladar segue sendo formado, inicialmente através do leite materno e depois, a partir dos seis meses, com a introdução alimentar.

a guloseima

As escolhas alimentares feitas na primeira infância serão determinantes na vida adulta e quem colabora para a formação desse paladar é quem apresenta os alimentos para o bebê. Se logo de cara ele conhece o sabor viciante e marcante do açúcar, a competição fica injusta para o sabor verdadeiro das frutas.
Clique e continue lendo!

compartilhe!

0

comente!

28 mar 2018

Trocas nutritivas que deixam a alimentação e a vida mais saudáveis

por
Gabi Miranda

Alimentação, Destaque

Ninguém acredita quando digo que não como verduras. A reação é engraçadíssima: “mas Gabi, com esse corpinho, nunca ia imaginar que você não come verduras“. Eu só como porcaria. Ou melhor só comia. Agora eu alterno por trocas nutritivas. Rá! Uma das metas do meu novo estilo de vida, é cuidar do meu bem estar e minha saúde está totalmente ligada a isso. Qualidade de vida, sabe?! Já tinha escutado falar, mas nunca busquei muito isso não. Para isso, comecei a reeducar meu organismo e fazer trocas nutritivas na minha alimentação. O primeiro passo que dei foi começar as atividades físicas, depois tive a ajuda de uma nutricionista. Nessa jornada contou com a inspiração da Mari Brancatte, do blog Mami e Mais que além de amiga, se tornou uma espécie de conselheira, quem está me ajudando a fazer algumas trocas na alimentação e me dá várias dicas e receitas valiosas.

Uma coisa é fato na minha vida, não consigo comer verduras. Não rola. Também não queria fazer mudanças radicais, primeiro porque não estou fazendo dieta para emagrecer, segundo porque não gosto de sofrimento quando o assunto é comida. Mas a Mari me ensinou um segredo fundamental: escolher os produtos certos. Estou fazendo uma reeducação alimentar, isso quer dizer que não estou cortando alimentos, mas estou fazendo trocas inteligentes, digamos assim. Eu pensava que isso seria super difícil, mas não está sendo tanto quanto imaginei.
Clique e continue lendo!

compartilhe!

1

comente!

26 mar 2018

Recanto Cataratas, cenário perfeito para relaxar em Foz do Iguaçu

por
Gabi Miranda

Destaque, Maternidade, Viagem

Eu não sabia até chegar na cidade, mas Foz do Iguaçu é a 2ª cidade mais visitada no Brasil e perde só para o Rio de Janeiro. Sempre fui louca para conhecer e esse ano pintou essa oportunidade. Conhecemos a cidade e ficamos hospedados em um resort incrível: Recanto Cataratas Thermas. Pensa num resort completo para a família toda. É o cenário perfeito para passar alguns dias em Foz do Iguaçu. Seja feriado ou férias, vale a pena conhecer o Recanto Cataratas.

Não dá vontade de sair do Recanto Cataratas de tanta atração disponível. O Resort oferece áreas de lazer, entretenimento, Spa, restaurantes, bares e suítes maravilhosamente confortáveis. Adianto, minha sugestão para famílias como a nossa, dois adultos e crianças, o tempo mínimo de estada é de 7 dias. Isso porque Foz é uma cidade linda e tem muitos pontos turísticos para conhecer, entre eles, as Cataratas. Só aí são dois dias, um para conhecer o lado argentino e outro o brasileiro. Mas esse é assunto para outro post… Hoje quero contar a nossa experiência no Recanto Cataratas e mostrar um pouco do que aproveitamos nesse resort incrível.
Clique e continue lendo!

compartilhe!

5

comente!

22 mar 2018

Educação financeira começa na infância

por
Gabi Miranda

Destaque, Dinheiro, Maternidade

Amo falar sobre educação financeira! Talvez porque eu não tive educação financeira na infância gosto tanto do assunto e o acho muito importante. Se eu tivesse tido, imagino que não teria tido os problemas financeiros que já tive no passado. Por isso, aqui em casa tomamos algumas medidas para ensinar as crianças a lidarem com o dinheiro.

No dia das crianças desse ano, por exemplo, não demos presentes para as crianças. Primeiro porque elas já tinham ganhado presentinhos durante nossa viagem de férias. Segundo, porque eu realmente não quero incentivar o consumo nessas datas comemorativas. Terceiro, porque elas já ganham bastante coisas com o blog e dos avós. Ou seja, elas não precisavam de mais coisas.

E por falar nos presentes do blog. Em comemoração ao dia das crianças, a SulAmérica enviou para as crianças dois cofrinhos e uma cartilha com dicas para iniciar a educação financeira na infância. Achei super bacana e vem de encontro com nossas crenças e práticas aqui em casa.
Clique e continue lendo!

compartilhe!

0

comente!

20 mar 2018

Viva, a vida é uma festa

por
Gabi Miranda

Destaque, Entretenimento, Maternidade

a vida é uma festa

Tinha visto o trailer do filme, mas juro que não tinha dado nada pra ele. O que me chamou a atenção mesmo foi o nome: viva – a vida é uma festa. Vivo repetindo essa frase, embora saiba que nem sempre é. Eu não tinha encontrado muita relação do trailer com o nome, sei lá. Até que o filme ganhou Oscar de melhor animação e eu falei: meoooo, tenho que assistir isso com o Benjamin.

Decidimos assistir num final de semana nada atípico, aniversário de morte de quando perdi minha mãe. E esse filme foi uma grande surpresa agradável pra mim. Ele fala justamente sobre família, memória, amor, morte e vida. Aqueceu meu coração assisti-lo naquele dia. E de uma forma muito lúdica, o filme apresenta a viagem de um menininho ao mundo espiritual, no dia dos mortos – seguindo a tradição mexicana – e lá encontra seus antepassados e lá ele discute algumas questões familiares e conhece dois personagens também importantes na história. Não tem nada de terror ou que dê medo para as crianças, muito pelo contrário. O filme é cheio de cores, criaturas mágicas, músicas que o torna ainda mais encantador.
Clique e continue lendo!

compartilhe!

0

comente!

19 mar 2018

Rotina diária das atividades domésticas

Há alguns dias, postei no stories a foto da minha tabela de rotina diária das atividades domésticas. A imagem estava cortada e muitas pessoas me pediram para postar no Instagram a imagem toda. Trata-se de um quadro feito à mão, que fiz para estabelecer certa rotina da vida doméstica. Confesso que acho muito chato os deveres domésticos, alguns mais que outros. As pequenas coisinhas vão minando a minha vontade de trabalhar em casa. O trabalho da casa nunca acaba e se bobear passamos os dia inteiro trabalhando para a casa. Como conciliar trabalho home office, casa, casamento e maternidade?

Eu e marido estamos juntos em casa e essa tabela de rotina diárias das atividades domésticas foi criada para não causar discórdia em nosso relacionamento. Sério. Penso que nós mulheres, talvez por termos sido criadas assim, achamos evidente tudo o que precisa ser feito numa casa. Nós enxergamos o pó nos móveis, os banheiros sujos nos incomodam, o lixo tiraríamos todos os dias e passaríamos o dia varrendo a casa toda. Ainda mais casa com crianças.
Clique e continue lendo!

compartilhe!

0

comente!

13 mar 2018

Pantera Negra, o filme: 10 motivos para assistir com seu filho (a)

por
Gabi Miranda

Destaque, Entretenimento, Maternidade

Há duas semanas fomos assistir o filme Pantera Negra. Eu sei que já ficou um pouco tarde para falar do filme, mesmo assim quero fazê-lo. Aqui temos um menino viciado em Marvel. Uma mãe que não ligava muito para essa coisa de super-heróis, mas que pegou gosto depois da maternidade. Definitivamente eu não gostava muito e isso mudou completamente. Muito por conta do menino que ama e vibra tanto por super-heróis quanto pelos vilões. A Marvel tem também sua parcela de culpa por me conquistar. Os caras realmente fazem filmes com bom enredo e mensagens de valores significativos.

Mesmo sabendo disso, foi uma surpresa pra mim o filme Pantera Negra. E pelo que vi por aí, surpreendeu positivamente muitos telespectadores. Abaixo, relacionei uma lista dos itens que mais me chamara a atenção.

Motivos para assistir Pantera Negra com seu filho

Lealdade

O filme ensina uma importante lição de lealdade ao mostrar a ligação que o povo de Wakanda – o reino (quase secreto) que é o centro da trama – tem com seu rei Pantera Negra. Lealdade na vida é coisa fundamental, para com nossos amigos, nossa família, nossos colegas de escola e de trabalho. E aprender isso desde criança gera valores para a vida toda… afinal, vivemos em comunidade e em constante convívio, enfrentando dificuldades que, talvez em outra escala, não sejam tão diferentes das do filme.
Clique e continue lendo!

compartilhe!

0

comente!

05 mar 2018

O incenso ideal para cada momento

por
Gabi Miranda

Destaque, Terapia do lar

Incenso, do Latim: incedere, “queimar”. Adoro um! Cresci vendo minha mãe “queimar” incenso pela casa. Não é só o perfume e a essência, que me agradam. O uso vai além de aromatizar. Incenso era usado pelas civilizações antigas como elemento purificador. Sim, o incenso ideal tem poder de abrir o campo energético, purificar a energia de qualquer ambiente e auxilia no equilíbrio entre corpo, mente e alma. É capaz de afastar qualquer tipo de energia negativa que possa existir numa pessoa ou ambiente.

Pode ser usado em vários rituais. Aqui em casa, uso na hora de fazer uma prece e na hora da meditação. Algumas vezes, gosto de percorrer pela casa com um incenso deixando que a fumaça se espalhe pela casa, imaginando que está afastando todas as energias negativas, pedindo proteção. E gosto de fazer isso quando a casa está bem limpinha. Adoro, por exemplo, começar a segunda-feira queimando um incenso, vibrando e desejando as melhores coisas para aquela nova semana.
Clique e continue lendo!

compartilhe!

0

comente!

02 mar 2018

O começo da reflexão das escolhas de trabalho

por
Gabi Miranda

Coach de Vida, Colunas, Destaque

O começo da reflexão das escolhas de trabalho

(para pais, mães, adolescentes e jovens adultos)

Quando escolhi cursar Economia tinha 16 anos…entrei na faculdade com 17 em março de 1987. Escolhi Economia porque gostava e me dava bem com Matemática. Quase simples assim. Não que eu não tenha gostado do curso, mas a realidade foi bem outra do que simplesmente estudar matemática. Naquela época, tinha pouco acesso à pesquisa e suporte profissional. Lembro que fiz um teste vocacional em São Paulo, onde fiz o 3º colegial, e o resultado foi Psicologia, em primeiro lugar, e Economia em segundo.

Hoje existem tantas, mas tantas fontes de pesquisa que, ao contrário do que vivi naquela época, fica difícil ajudar os jovens a focarem no que pode realmente ajudá-los a encontrar ideias e avaliar as diferentes realidades de profissões que imaginam gostarem ou que tenham afinidade com os seus interesses e habilidades.

Uma boa surpresa foi descobrir há pouco tempo o MiSK Global Forum que é a flagship da plataforma global da MiSK Foundation, fundada pelo príncipe herdeiro da Árabia Saudita, Prince Mohammad bin Salman. O objetivo da fundação é dar suporte aos jovens sauditas para que possam, de forma ativa, participar do conhecimento econômico. No MiSK Global Forum 2017 convidaram 108 (!!) palestrantes: professores, cientistas e escritores renomados, Bill Gates, CEO´s de empresas como Google, Amazon, Skype, Khan Academy, IBM e outras. O tema central foi explorar, refletir e experimentar caminhos na direção de mostrar opções aos jovens sobre como:
Clique e continue lendo!

compartilhe!

0

comente!

01 mar 2018

Hot Beach Olímpia: 10 motivos para visitar e ficar por lá o final de semana todo

por
Gabi Miranda

Destaque, Família, Viagem

No último final de semana fomos conhecer o mais novo parque aquático de Olímpia, o Hot Beach! Ficamos hospedados no Celebration, um dos resorts da rede que amamos. Da primeira vez que viajamos para Olimpia, em fevereiro/2016, conhecemos o Celebration, um ano depois pudemos conferir a mesma qualidade de serviços, conforto e instalações. E ainda conhecemos o Hot Beach Olímpia. Taí mais uma vantagem para ir conhecer Olímpia.

Com um paisagismo de agradar os olhos, o Hot Beach tem uma estrutura incrível. É um parque aquático totalmente moderno com atrações para a família toda. Tem brinquedos moderados a radicais. Mas me pareceu que foi construído especialmente para a criançada. O parque oferece várias atrações, entre elas uma praia artificial com areia clara e fofinha, muitas ondas e espreguiçadeiras para curtirmos aquele sol de Olímpia e aquela preguicinha.

A arquitetura e a natureza deixam o cenário ainda mais bonito. Um lugar cheio de coqueiros, céu azul, sol… Perfeito para um dia de lazer em família. Abaixo, confira 10 motivos para visitar o Hot Beach Parque e algumas de nossas fotos. 😉
Clique e continue lendo!

compartilhe!

5

comente!

Página 5 de 37Primeira...345678...Última