12 set 2018

Inspirações de Look do dia no Pinterest

por
Gabi Miranda

Comportamento, Destaque, Maternidade

Você acredita que a roupa que usamos influencia o nosso dia?! Eu acredito! E o estado de espírito pode mudar de acordo com a roupa e a cor que usamos.  Tem dias que não estamos muito inspiradas para pensar em look do dia. E em outros a gente acaba repetindo as mesmas peças. Eu, pra falar a verdade, tenho dificuldade de fazer outras combinações. E confesso, tenho medo de arriscar quando se trata de look do dia. Considero que tenho um estilo básico. Já faz algum tempo que resolvi me colocar um desafio: tentar ser mais criativa na hora de montar os looks. É aí que entra a minha fonte de inspiração para look do dia: o Pinterest.

Isso mesmo, essa rede social queridinha, amada por todos é um poço sem fim de inspirações de tudo o que é tema. Inclusive, sobre o que vestir. Vez ou outra, posto no meu instagram meu look do dia (se você ainda não me segue lá, façaofavô de clicar aí: @bossamae). E, recentemente, tive a ideia de postar de onde veio a inspiração.
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06 set 2018

Mavsa Resort: viajar com uma amiga faz bem à alma

por
Gabi Miranda

Destaque, Maternidade, Viagem

Taí uma coisa que me faz bem: cuidar das amizades. E depois que casei e virei mãe, nunca mais tinha viajado com uma amiga. Eis que no último final de semana, eu e a Mari fomos para o Mavsa Resort. Numa viagem curtinha, mas suficiente para restabelecer nosso equilíbrio, bem estar e fortalecer ainda mais a nossa amizade.

O Mavsa Resort fica em Cesário Lange, interior de São Paulo, a apenas 2 horinhas. Rodeado pela natureza, é um lugar ideal para recarregar as energias. Oferece uma estrutura completa para adultos e crianças. Ou seja, é muito indicado para ir em família. Mas nós fomos sem filhos, sem marido. E posso dizer que é ótimo também! Oferece um sistema all-inclusive o que permite aos hóspedes ficarem à vontade no resort. E no caso do Mavsa, quando falamos all-inclusive, é ALL-INCLUSIVE mesmo(!!!), até bebidas alcoólicas.

Eu e Mari chegamos no meio da tarde da sexta e saímos no domingo após o almoço. Foi MARAVILHOSO! Ao chegarmos, fomos surpreendidas pela hospedagem. Colocaram-nos num dos chalés temáticos master: o Datcha e Royale – coisa mais delícia e aconchegante. Um chalé com 150m², varanda, sala, 2 camas Queen Size, banheiro, ducha, ar condicionado, TV, frigobar e… piscina privativa!!!!
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04 set 2018

Dicas de perfis de empreendedorismo no Instagram

por
Gabi Miranda

Destaque, Trabalho

Na semana passada, realizamos uma live no Instagram sobre empreendedorismo feminino: eu, Mari Brancatte (@maribrancatte) e Shirley Hilgert (@shirleyhelgert). Na ocasião, algumas seguidoras pediram dicas de perfis de empreendedorismo no Instagram. Prometi fazer um post com alguns perfis que sigo, adoro e acho que vale a pena compartilhar.

Decidir abrir um negócio não é fácil! E exige disciplina e rotina para gerenciar algumas coisas que são indispensáveis para o bom andamento do negócio. Por isso, é muito bom ter o apoio de empresas que possam nos empoderar em busca da nossa independência financeira. Antes de fechar qualquer curso, procure pesquisar todas as empresas citadas nesse post, buscar indicações, para então tomar uma decisão. Falo isso, porque muitas vezes os cursos são um investimento alto e esse é um passo importante na sua vida. Precisa ser algo que tenha valor e traga resultado para o seu negócio. Lembrando também que muitas dessas empresas, oferecem algumas ações gratuitas.
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30 ago 2018

Atenção Plena – Mindfulness

por
Gabi Miranda

Comportamento, Destaque, Produtividade

atenção plena

Esse livro “Atenção Plena Mindfulness – como encontrar a paz em um mundo frenético“, era o primeiro livro da minha lista de livros para ler em 2018: um livro por mês. Em 2017, conheci essa prática, Mindfuness que nada mais é do que viver em atenção plena. Desde então decidi que estudaria sobre meditação. Comecei a ler bastante sobre o assunto e comecei a praticar meditação após ter lido esse livro. Em pouco tempo praticando meditação, percebi que esse negócio é poderoso. Provoca mesmo mudanças em nós, em nosso estado de humor e nos níveis de bem estar.

Estudos mostram, e isso é uma informação desse livro, que a prática da atenção plena não só previne a depressão, como afeta positivamente os padrões cerebrais responsáveis pela ansiedade e pelo estresse do dia a dia. Também melhora a nossa memória, aumenta nossa criatividade e fortalece até o nosso sistema imunológico. São vários os benefícios, inclusive ajuda na tomada de decisão. A gente para de tomar decisões por impulsos.
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28 ago 2018

Calendário Semanal – Como planejo minha semana

calendário semanal

Há duas semanas, fizemos uma visita na fábrica da 3M, uma experiência deliciosa! E, em determinado momento, falamos sobre organização e calendário semanal.

calendário semanal

O pessoal da 3M disponibilizou um calendário semanal e me inspirei para fazer esse post. Por quê? Primeiro porque eu me organizo com calendário semanal do planner. A página semanal do meu planner é assim:

Enquanto eu trabalhava fora, tentei dividir esses quadros por: manhã, tarde e noite. Mas não dava muito certo. Obviamente, porque eu passada o dia todo no trabalho e não tinha como dividir o meu dia. Não era possível, por exemplo, optar por fazer compras à tarde. A manhã ficava escassa, afinal, às 9:00 eu tinha que bater ponto. Enfim, não rolava. Atualmente, fica mais fácil dividir o dia em períodos. Porque eu tenho mais flexibilidade. De manhã, por exemplo, trabalho de casa, à tarde vou para o coworking e à noite estou em casa. Então, dá para dividir bem melhor. Acho que esse método de organização é melhor para quem tem mais flexibilidade e pode dividir seu dia como bem entender.
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27 ago 2018

10 perfis no Instagram que inspiram

por
Gabi Miranda

Destaque, Entretenimento

O post de hoje é para ser uma injeção de ânimo. Sugestões de perfis no Instagram que inspiram a ser feliz (e não apenas isso)! Já adianto, você não vai encontrar nada especificamente sobre maternidade! Mas vai encontrar gente que tem conteúdo gostoso, cheio de valor e que faz a gente refletir, pensar fora da caixinha. Confesso que ando meio de bode dos perfis maternos (e outros em geral). Vamos combinar que tem muita coisa ruim, na internet? Mas tem muita coisa boa também. E estou nessa fase de buscar coisas com mais valor.

Percebi que andava seguindo muitos perfis no Instagram que não agregavam absolutamente nada na minha vida. Aos poucos ando fazendo uma limpeza. Com isso, outros perfis no Instagram começaram a ganhar espaço no meu feed. Eu quero ver foto bonita, mas quero ver, principalmente, conteúdo que me arranque um suspiro, um sorriso, uma emoção, reflexões, pensamentos bons.

Ultimamente estou seguindo coisas nessa pegada que vocês verão aqui. E que, portanto, acho que vale a pena compartilhar. Quem tiver dicas de perfis no Instagram com conteúdo bacana e inteligente, pode dividir comigo também… Vou amar!
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23 ago 2018

Por que presenteamos as meninas com brinquedos de casinha?

brinquedo de casinha

É verdade! Eu não gosto que minha filha ganhe brinquedos de casinha. E outro dia, no aniversário dela, que disparate! Peguei-me comprando um microondas de brinquedo. O treco me cativou porque a parte interna girava, acendia luz e ainda apitava. Jura, parecia muito com um de verdade e ainda custava 19,90. Minha filha ama brinquedos de casinha. Ela ama brincar de fazer comidinha. Por isso, me vi ali seduzida por algo que ela vibraria ao receber. Todo o meu discurso jorrado na minha testa.

Marido, vendo a minha situação, me incentivou: você está ensinando a praticidade da vida da mulher moderna. Ahã! Comprei e está comprado. E não foi só ela quem adorou. O irmão também gostou. Às vezes me esqueço desse detalhe. Ele também brinca coisas as coisas dela. E uma das coisas que adoro é vê-lo brincando de boneca com ela.

Pensando nisso, chego naquela teoria de que as crianças precisam vivenciar diferentes papéis e isso só é possível através das brincadeiras. É brincando que as crianças fazem descobertas. E imitar a vida através das brincadeiras é fundamental para seu desenvolvimento, porque é uma oportunidade da criança se descobrir em vários sentidos. Brincar cria condições físicas para o corpo, coordenação motora, desenvolve o emocional, amplifica os horizontes, traz regras de convivência. Brincar é um grande convite para o mundo.
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21 ago 2018

Desafio Criativo

desafio criativo

Há 30 dias comecei o Desafio Criativo Carinhas. A proposta é um mês com uma tarefa por dia para estimular a criatividade. E eu diria que o autoconhecimento também.

Bom, comecei meu desafio criativo dia 15 de julho e terminei recentemente. Teve furo no meio do caminho, dias que pulei e consegui correr atrás do tempo perdido. Mas a ideia é realizar o desafio diariamente. E teve o último desafio. Que era criar um texto contando sobre a experiência desses últimos 30 dias de desafio: o que senti, como eu fiz para perseverar e não desistir, como foi a experiência no geral.

Primeiro vale dizer que eu nunca me achei uma pessoa tão criativa. E marido sempre diz que todo mundo é criativo. Outro dia, recebi uma explicação ainda melhor sobre isso. 1. Todo mundo é criativo. 2. A criatividade se revela de forma diferente para cada pessoa. 3. Criatividade é algo que pode ser ensinado e desenvolvido. 4. Mas para a criatividade ser desenvolvida precisa de oportunidade. Ou seja, se as pessoas são expostas a oportunidades que estimulem a criatividade.
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20 ago 2018

Diário da gratidão – A importância de agradecer

por
Gabi Miranda

Comportamento, Destaque, Maternidade

diário da gratidão

Eu faço um diário da gratidão. É um caderninho onde todos os dias registro nele de 3 a 5 coisas pelas quais fui grata durante o dia. É um exercício maravilhoso! No começo eu acabava repetindo diariamente as mesmas coisas pelas quais sou grata. Pelos meus filhos, a saúde de todos, pela vida e pelo dia de sol. No entanto, com o tempo, comecei a aprimorar mais a arte de agradecer.

Tem dias que são difíceis de agradecer. E hoje lembrei de uma frase que costumo dizer: nos dias difíceis fale de amor. E quase acabando esse dia, refletindo sobre os acontecimentos dessa segunda-feira, transforme a frase. Nos dias difíceis agradeça!

Porque é isso, temos que agradecer todos os dias. É fácil amar alguém quando tudo está mil maravilhas, quando os defeitos da pessoa amada estão adormecidos. Assim como é fácil agradecer sempre quando nos sentimos satisfeitos com algo que recebemos ou conseguimos. Mas quando as coisas não saem do jeito como gostaríamos? Precisamos agradecer também! Porque algum motivo tem para nem tudo sair como planejamos.
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16 ago 2018

5 dicas para melhorar sua organização do tempo

por
Gabi Miranda

Destaque, Maternidade, Produtividade

Organização do tempo é um tema que me atrai e me inspira. Afinal, estou sempre procurando formas de ganhar mais tempo para encaixar um milhão de coisas que invento fazer. É um assunto que eu sempre leio e uma pessoa que me inspira muito quando fala a respeito, é a Talita, do blog Somelhora. Uma pessoa por quem tenho muita admiração e que com muito carinho abro as portas do Bossa Mãe. No post de hoje, a Talita vai dar algumas dicar para melhorar a nossa organização do tempo. Confira!

Organização do tempo

Acho que a segunda queixa que mais escuto no meu dia a dia (de amigos, familiares e até de mim mesma) é sobre a falta de tempo. A primeira, talvez seja sobre o cansaço. Mas certamente a falta de tempo está no topo da lista de reclamações da maior parte das pessoas que conheço.

Sabe o que é mais engraçado? Não acho que nos falte tempo. Afinal de contas, o dia tem 24 horas para todos, certo? Acredito que o problema, de fato, seja uma questão de organização do tempo.
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