08 ago 2018

Assédio Moral na gestação e no pós parto

por
Gabi Miranda

Destaque, Gravidez, Maternidade

Outro dia, falava no Instagram sobre como nós, mulheres, quando nos tornamos mães e trabalhamos fora, precisamos lidar com o assédio moral na gestação. Eu nunca passei por isso, tá? Mas imagino o sofrimento. Às vezes é uma brincadeirinha, mas que tem impacto muito forte sobre as nossas emoções. Então, a seguidora Luciana Santos, comentou comigo que já havia sofrido assédio moral durante a gestação e também no pós parto. Convidei Luciana para escrever seu depoimento aqui no Bossa Mãe. Ela aceitou!

Luciana é mãe de Beatriz e Breno, Engenheira Ambiental e de Segurança do Trabalho. Ela trabalhou por 13 anos na empresa onde sofreu o assédio. É uma empresa de Engenharia e Consultoria voltada para saneamento e urbanismo ambiental.

Com essa histórias, queremos disseminar a informação e ajudar outras mulheres que passam pela mesma situação.

assédio moral na gestação

Sofri assédio moral na gestação e no pós parto

No dia 11/03/2013, anunciei para as pessoas que trabalhavam comigo que estava grávida. Nesse dia recebi muitos abraços e muito carinho. Mas recebi também olhares preconceituosos. E um discurso do meu gerente, dizendo que ele seria o “Pai” dessa criança (nunca tive relação com essa pessoa, a não ser profissional). O mesmo gerente falou para todas as outras mulheres que o anticoncepcional delas deveriam estar na mesa dele no próximo dia. Para ele garantir que todas estariam se “precavendo” de uma indesejável gravidez.
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07 ago 2018

Dicas para levar crianças pequenas ao cinema

dicas para levar crianças pequenas ao cinema

Outro dia, uma seguidora no Instagram me perguntou: a Stella fica no cinema o filme inteiro? Levar crianças pequenas ao cinema, nem sempre é uma missão possível.

O Benjamin, desde bebê, nos acompanha ao cinema e sempre ficou tranquilamente do início ao fim do filme. E nunca fomos com ele em sessões especiais, como CineMaterna, por exemplo. Desde muito bebê ele ficava quietinho e aparentemente prestando atenção.

Já a Stella… é outra história. Desde sempre a Stella não para e fica inquieta numa sala de cinema. Já tivemos que sair porque ela começou a gritar. Ou porque ela quer ir ao banheiro. Ela está com 3 anos e sempre foi de dar trabalho no cinema.

Só que o Benjamin adora ir ao cinema, eu e marido adoramos ir junto. Claro que já abri mão de ir para ficar com a Stella. Ou já tiramos na sorte para ver que sairia com a Stella quando ela começasse seus ataques.
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06 ago 2018

O uso do celular é um hábito que pode atrapalhar a nossa vida

por
Gabi Miranda

Comportamento, Destaque, Maternidade

uso do celular

Quando eu trabalhava fora, eu estava me controlando em relação ao uso do celular. A partir das 20h, principalmente se já estivesse em casa. Parei de trabalhar fora, a rotina foi transformada e fiquei ainda mais ligada no celular. Contudo, estou agora me disciplinando novamente para me desligar do celular a partir das 20h00. Essa é uma das minhas metas para esse mês de agosto. E por que eu quero tanto me desligar do celular? Por vários motivos.

O celular tira o nosso foco, nossa concentração, nos mantém ocupados, mas não produtivos. E dependendo do momento, ele atrapalha muito! Sei que a correria do dia a dia, encontramos no celular muita praticidade, pois ele nos permite resolver muitas coisas e de forma rápida. Mas de acordo com a Associação Brasileira de Medicina de Tráfego (Abramet), o uso do celular ao volante é a terceira maior causa de mortes no trânsito no Brasil. O número de infrações decorrente desta prática perigosa aumentou cinco vezes no primeiro semestre do ano. Ou seja, atrapalha bastante e nos prejudica bastante, né?
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05 ago 2018

Verdades libertadoras sobre produtividade

por
Gabi Miranda

Destaque, Maternidade

produtividade

Sempre duvidei das amigas que trabalham em casa e afirmam não ter tempo pra nada. A conta não fechava na minha cabeça. A ideia que eu tinha é que se a pessoa não trabalha fora, tem mais tempo para fazer as coisas em geral, consequentemente, consegue administrar e planejar melhor suas atividades. Pois bem, na teoria é uma coisa. Já na prática…. Estou há 11 meses em casa. E o que estou concluindo é que, quem trabalha fora acha que se não trabalhasse produziria mais. E quem não trabalha fora, acha o inverso disso.

E aí ninguém consegue produzir como gostaria porque nunca dá. Porque não tem tempo. Porque tem muita coisa pra fazer. Porque sempre tem que fazer alguma coisa. Estou refletindo há dias sobre a pergunta você é produtiva ou ocupada? No livro “Produtividade para quem quer tempo“, o autor Geronimo Theml, um estudioso sobre produtividade e empreendedorismo, apresenta considerações interessantes sobre produtividade e dicas úteis para organizar melhor nossos dias.
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04 ago 2018

Endometriose é responsável por 50% dos casos de infertilidade feminina

por
Gabi Miranda

Destaque, Maternidade

endometriose

Acho que nunca contei aqui, mas fiz tratamento para endometriose. Descobri que tinha um pouco antes de me casar, há 10 anos, fiz uma pequena cirurgia e desde então tomo anticoncepcional de forma continua para não menstruar. Mas estou pensando em parar e aí ainda vou conversar com meu médico para ver outras possibilidades. Endometriose precisa ser diagnosticada e tratada. O diagnóstico tardio, pode levar a complicações, entre elas, a infertilidade. Embora, um bom médico, vai poder orientar melhor. Por isso, resolvi compartilhar este assunto tão importante.

Endometriose é responsável por 50% dos casos de infertilidade feminina

A infertilidade acomete 15% da população mundial. Pode ser considerado infértil o casal que tenta engravidar há mais de um ano, mantendo relações sexuais frequentemente e sem o uso de qualquer método contraceptivo. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), apontam que em 40% dos casos, a condição para a infertilidade está na mulher. Em outros 40%, no homem e em 20%, as causas para a doença são desconhecidas.
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02 ago 2018

5 coisas que você não deve contar a ninguém

coisas que você não deve contar

Sou dessas que acredita em olho gordo. Mesmo que inconsciente, as pessoas podem colocar olho gordo na gente sem querer. E por isso, acredito que não devemos nos abrir demais. Percebo que quando me abro demais, tenho meu lado pessoal ou profissionais prejudicados. Ou algo acaba não dando muito certo. Ou fico com uma inhaca que só banho de sal groso para me tirar a sensação ruim. Portanto, acredito que tem algumas coisas que você não deve contar a ninguém.

Nessa fase em que estou da vida, tem ficado cada vez mais nítido que algumas coisas não devemos contar a ninguém. E por vários motivos. Porque podemos despertar inveja nos outros e esse sentimento não é bom para quem sente, muito menos para quem recebe. A gente acaba perdendo um pouco a animação e a energia quando alguém acaba fazendo um comentário pessimista a respeito dos nossos projetos. E também evitamos aumentar a nossa expectativa, além de criar nos outros.
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23 jul 2018

A morte não é nada

por
Gabi Miranda

Desabafo, Destaque

a morte

Hoje, 23 de julho, minha mãe completaria 64 anos. A morte a levou há 4 anos. Incrível como a gente se acostuma com a falta de uma pessoa que amamos. E assustador também. Contudo, todo ano é a mesma coisa, nas datas comemorativas, principalmente, a dor aperta. É como se a ferida abrisse. Fazia tempo que não me sentia triste com a ausência dela. Mas desde ontem, estou sentindo uma tristeza e tanto. Funciona assim, você não pode imaginar como seria se a pessoa estivesse aqui, não relembrar o passado. Assim, fica mais fácil controlar. Só que quando você não consegue evitar os pensamentos… é um avalanche de crueldade consigo mesmo.

Tenho muita dificuldade de mandar meus pensamentos para minha mãe como se conversasse com ela. Acho que no fundo, ainda estou brava com ela – como se tivesse esse direito, por ela ter ido embora. Eu sequer sonho com a minha mãe. Sonhava muito logo quando engravidei da Stella. Mas eram sonhos confusos, sempre no velório. Acreditava que era porque eu a chamava muito. Até que um dia parei de chamá-la tanto. Mas passei a não sonhar mais com ela. Acho que os sonhos, quando são bons, é uma forma da gente ultrapassar as barreiras entre a vida e a morte. Uma forma de matar a saudade. Sinto falta de sonhar com a minha mãe.
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19 jul 2018

Carta do futuro: O que eu diria para mim hoje, aos 67 anos

por
Gabi Miranda

Comportamento, Destaque

Há três semanas, participei do workshop Planeje sua Carreira e seus Resultados, comandado pela especialista em finanças Sandra Alonso, do Feminanças e a Coach de Vida e Carreira Mariana Parada. Foi uma experiência muito rica. Uma manhã deliciosa, voltada só para mulheres, cheia de exercícios para refletirmos sobre nosso presente e futuro. Um dos exercícios era justamente para escrever… uma carta do futuro. Isso mesmo, para escrevermos uma carta do futuro, como se estivéssemos no ano 2048. Uma carta nossa do futuro, para nós agora em 2018. E eu escrevi.

carta para o futuro

Mas antes de compartilhar e registrar aqui a minha carta do futuro, quero pontuar algumas impressões e experiências. Minha mãe escrevia tudo o que ela desejava. Juro. Todo final de ano, por exemplo, ela grudava um cartaz atrás da porta de entrada da sala, com tudo o que ela desejava conquistar dali algum tempo. Digo envergonhadamente agora, que achava aquilo uma tolice, embora admirava a fé e a esperança que minha mãe depositava naquele cartaz.
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16 jul 2018

Tag sapatos e tentando desapegar

tag sapato

No início desse ano, fiz uma limpeza no closet e um dos itens que tive mais dificuldade para desapegar, foram os sapatos. Amo sapato e bolsa, gente! Mesmo fazendo a limpeza, fiquei com uma quantidade de sapatos desnecessária. E então, resolvi gravar um vídeo com a tag sapato, no qual respondo algumas perguntas relacionadas ao tema.

Gravando o vídeo Tag Sapato, concluí que eu precisaria de uns 5 pares de sapatos apenas. E eu tenho bem mais que isso, como dá para ver no vídeo. Mas quem disse que consigo desapegar de todos os outros?! São sapatos que gosto também, mas que não os uso tanto. E lógico, nem todos combinam com qualquer ocasião, por isso acabo usando menos.

Antes de ter filhos, eu comprava de um a dois pares de sapato por mês. Depois isso foi diminuindo… Não sei se os sapatos ficaram caros demais ou ter filho é caro demais. rsrsrs Mas a chegada dos meus filhos, me trouxeram também outra consciência em relação ao consumo. Aprendi a dar mais valor ao dinheiro e aprendi sobre consumo consciente. Afinal, a gente acaba querendo ser exemplo para nossos filhos.
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12 jul 2018

Coisas que você dizia antes da maternidade

por
Gabi Miranda

Comportamento, Filhos, Maternidade

dizia antes da maternidade

Conta pra mim, coisas que você dizia antes da maternidade e acabou fazendo com a chegada dos filhos?

Falamos que não vamos dar chupeta, muito menos oferecer doce antes dos dois anos. Jamais ficaremos descabeladas ou sem fazer as unhas  após o parto. Criança que faz manha, faz por culpa dos pais. Meu filho, vai comer de tudo! Filho meu nunca vai dormir sem banho e sem escovar os dentes. Perder a paciência e gritar com meus filhos? Jamais!

Porém, a verdade é uma só! A antes de ter filhos julgamos o que é certo ou errado, do nosso ponto de vista. No entanto, quando a maternidade bate na porta, ela dá um soco na nossa cara, joga um balde de cuspe em nossa cabeça. E assim, como diz o ditado: pagamos a língua. Nesse vídeo, eu e a Mari, compartilhamos algumas coisas que a gente dizia que nunca faria na maternidade e acabamos fazendo. Até tem um item ou outro que mantivemos a palavra… mas são tão poucos.
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