02 ago 2018

5 coisas que você não deve contar a ninguém

coisas que você não deve contar

Sou dessas que acredita em olho gordo. Mesmo que inconsciente, as pessoas podem colocar olho gordo na gente sem querer. E por isso, acredito que não devemos nos abrir demais. Percebo que quando me abro demais, tenho meu lado pessoal ou profissionais prejudicados. Ou algo acaba não dando muito certo. Ou fico com uma inhaca que só banho de sal groso para me tirar a sensação ruim. Portanto, acredito que tem algumas coisas que você não deve contar a ninguém.

Nessa fase em que estou da vida, tem ficado cada vez mais nítido que algumas coisas não devemos contar a ninguém. E por vários motivos. Porque podemos despertar inveja nos outros e esse sentimento não é bom para quem sente, muito menos para quem recebe. A gente acaba perdendo um pouco a animação e a energia quando alguém acaba fazendo um comentário pessimista a respeito dos nossos projetos. E também evitamos aumentar a nossa expectativa, além de criar nos outros.
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16 jul 2018

Tag sapatos e tentando desapegar

tag sapato

No início desse ano, fiz uma limpeza no closet e um dos itens que tive mais dificuldade para desapegar, foram os sapatos. Amo sapato e bolsa, gente! Mesmo fazendo a limpeza, fiquei com uma quantidade de sapatos desnecessária. E então, resolvi gravar um vídeo com a tag sapato, no qual respondo algumas perguntas relacionadas ao tema.

Gravando o vídeo Tag Sapato, concluí que eu precisaria de uns 5 pares de sapatos apenas. E eu tenho bem mais que isso, como dá para ver no vídeo. Mas quem disse que consigo desapegar de todos os outros?! São sapatos que gosto também, mas que não os uso tanto. E lógico, nem todos combinam com qualquer ocasião, por isso acabo usando menos.

Antes de ter filhos, eu comprava de um a dois pares de sapato por mês. Depois isso foi diminuindo… Não sei se os sapatos ficaram caros demais ou ter filho é caro demais. rsrsrs Mas a chegada dos meus filhos, me trouxeram também outra consciência em relação ao consumo. Aprendi a dar mais valor ao dinheiro e aprendi sobre consumo consciente. Afinal, a gente acaba querendo ser exemplo para nossos filhos.
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13 jul 2018

Dicas para usar caixas organizadoras

Tem gente que é louca por uma caixa organizadora, e eu me incluo nessa. É possível encontrar uma grande variedade de modelos, cores e materiais, para os mais diversos gostos e utilidades.

Mas não podemos nos empolgar e comprar qualquer caixa aleatoriamente, sem antes ter uma finalidade para ela. Pois corremos o risco de ter mais um item em excesso para contribuir com a bagunça.

A seguir listei algumas dicas para usar as caixas organizadoras:

1 – O primeiro passo de qualquer organização é destralhar

Manter apenas o necessário e o que realmente usamos. Não vamos perder tempo e dinheiro ocupando espaço e organizando tralhas numa caixa.

2 – Defina o que será organizado

O tamanho, o material e o modelo da caixa vão depender do que será colocado dentro dela. Verifique também em qual cômodo essa caixa ficará.

Caixas plásticas podem ser usadas em quase todas as situações. Caixas de tecido e papelão deverão ser evitadas em áreas úmidas como lavanderia e banheiro, pois podem embolorar facilmente.
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29 jun 2018

Receita: Torta fácil de liquidificador (DELICIOSA!)

por
Gabi Miranda

Receitas, Terapia do lar

Outro dia, passando perto da minha tia, ela me fez um convite tentador: vem comer uma torta fácil de liquidificador que acabei de fazer, está quentinha. E estava uma delícia! Lógico que peguei a receita e fiz na minha casa. É daquelas receitas ótimas para aquele dia de preguiça, mas que queremos ter algo gostoso para beliscar. Postei no stories e todo mundo pediu a receita da torta fácil de liquidificador. Então, anota aí!

torta fácil de liquidificador

Torta fácil de liquidificador

Ingredientes da massa

  • 3 ovos
  • 2 xícaras de farinha de trigo
  • 2 xícaras de leite
  • 1 xícara de óleo (ou azeite)
  • 1 colher (sopa) rasa de fermento em pó
  • sal a gosto
  • 4 colheres (sopa) de queijo ralado

Ingredientes do recheio

  • Sardinha (eu fiz com atum)
  • 4 tomates picados (usei apenas 2)
  • azeitonas sem caroço (não usei porque não gosto de azeitonas)
  • cebola picada
  • orégano (esqueci, agora que estou vendo que vai isso, hahaha)

Modo de fazer

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05 jun 2018

Evite o descarte incorreto de medicamentos

por
Gabi Miranda

Terapia do lar

o descarte incorreto de medicamentos

O Dia do Meio Ambiente, criado pela Assembleia Geral das Nações Unidas em 1972, é celebrado mundialmente hoje, 5 de junho. A data é marcada por diversas ações de conscientização que visam alertar a população sobre a importância da preservação dos recursos naturais.Uma atitude pouco comentada, mas que favorece o aumento da poluição, é o descarte incorreto de medicamentos.

É fato que todo mundo mantém uma “minifarmácia” em casa, para curar dor de cabeça, febre ou tratar alguma doença. Acontece que muitas vezes estes remédios vencem e são jogados no lixo comum ou no esgoto. Isso gera inúmeros prejuízos ao meio ambiente e, consequentemente, à saúde. A contaminação da água e do solo pode afetar peixes e outros organismos vivos, além daqueles que bebem essa água e se alimentam desses animais.

O que muitas pessoas não sabem é que existem postos que recolhem os remédios em desuso. A Anvisa possui uma lista de postos de coleta credenciados. Geralmente, eles informam o modo correto de descartar os medicamentos, alertando para o que pode ou não ser reciclado.
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02 abr 2018

Minhas prioridades para 2018, o que realmente importa pra mim

O ano começou, o primeiro trimestre já foi embora e como estamos? Estamos dando prioridade para aquela lista de metas que fizemos para 2018? Quando eu pensava em parar de trabalhar fora, pensava também nas mudanças que gostaria de fazer no meu estilo de vida. Minha intenção nunca foi parar de trabalhar fora para cuidar de casa e filhos. Eu queria sim mais flexibilidade e tempo para me dedicar as esses dois fatores, mas queria principalmente mudar meu estilo de vida, cuidar das minhas prioridades. Seria possível conciliar e atingir um potencial profissional, ter uma vida familiar harmoniosa e uma vida equilibrada? Detalhe: sem o acúmulo de estresse e ansiedade que se tem quando se trabalha fora.

Eu queria muito conciliar trabalho e vida pessoal sem aquela sensação que me consumia de cansaço, pressão, regras. Meu desejo era, e continua sendo, o de aproveitar meu tempo da melhor maneira possível, fazendo coisas que me deixassem mais feliz e satisfeita. Ser produtiva e não ocupada. Mas como? Como dar conta dos inúmeros compromissos profissionais e familiares, administrar uma enxurrada de informações, e-mails, grupos de whats, blog, redes sociais, vontades pessoais, estado de espírito, saúde, etc? Eu não dou conta de tudo e isso já descobri faz tempo. Nesses 5 meses empreendendo, trabalhando home office descobri outra coisa, o segredo é ter equilíbrio.
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19 mar 2018

Rotina diária das atividades domésticas

Há alguns dias, postei no stories a foto da minha tabela de rotina diária das atividades domésticas. A imagem estava cortada e muitas pessoas me pediram para postar no Instagram a imagem toda. Trata-se de um quadro feito à mão, que fiz para estabelecer certa rotina da vida doméstica. Confesso que acho muito chato os deveres domésticos, alguns mais que outros. As pequenas coisinhas vão minando a minha vontade de trabalhar em casa. O trabalho da casa nunca acaba e se bobear passamos os dia inteiro trabalhando para a casa. Como conciliar trabalho home office, casa, casamento e maternidade?

Eu e marido estamos juntos em casa e essa tabela de rotina diárias das atividades domésticas foi criada para não causar discórdia em nosso relacionamento. Sério. Penso que nós mulheres, talvez por termos sido criadas assim, achamos evidente tudo o que precisa ser feito numa casa. Nós enxergamos o pó nos móveis, os banheiros sujos nos incomodam, o lixo tiraríamos todos os dias e passaríamos o dia varrendo a casa toda. Ainda mais casa com crianças.
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09 mar 2018

Dicas para praticar o desapego

É importante praticar o desapego. Desapegar do que não usamos mais pode ser difícil para algumas pessoas, mas quando conseguimos, nos dá uma sensação de leveza e bem estar. As energias se renovam e abrimos espaço para o novo. Além disso, tudo o que está sobrando em nossa casa pode estar fazendo falta a outra pessoa.

Eliminando o excesso de roupas, sapatos e objetos, temos uma visão melhor de tudo que temos. Conseguimos manter a organização e a praticidade no dia a dia. Além da economia, pois evitamos comprar itens em duplicidade, já que sabemos exatamente tudo o que possuímos.

Pelo menos uma vez por ano é interessante fazer o processo de descarte, retirando tudo que não usamos mais, fazendo uma limpeza no armário e reorganizando tudo.

Verifique se você tem espaço suficiente para tudo o que guarda e se precisa realmente desses itens. A ideia é manter apenas o que você ama e te faz feliz. Por isso, hoje vou dar dicas para praticar o desapego.
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05 mar 2018

O incenso ideal para cada momento

por
Gabi Miranda

Destaque, Terapia do lar

Incenso, do Latim: incedere, “queimar”. Adoro um! Cresci vendo minha mãe “queimar” incenso pela casa. Não é só o perfume e a essência, que me agradam. O uso vai além de aromatizar. Incenso era usado pelas civilizações antigas como elemento purificador. Sim, o incenso ideal tem poder de abrir o campo energético, purificar a energia de qualquer ambiente e auxilia no equilíbrio entre corpo, mente e alma. É capaz de afastar qualquer tipo de energia negativa que possa existir numa pessoa ou ambiente.

Pode ser usado em vários rituais. Aqui em casa, uso na hora de fazer uma prece e na hora da meditação. Algumas vezes, gosto de percorrer pela casa com um incenso deixando que a fumaça se espalhe pela casa, imaginando que está afastando todas as energias negativas, pedindo proteção. E gosto de fazer isso quando a casa está bem limpinha. Adoro, por exemplo, começar a segunda-feira queimando um incenso, vibrando e desejando as melhores coisas para aquela nova semana.
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15 fev 2018

Como organizo o mês com planner

Há um ano, comecei a me organizar com Planner e funcionou muito bem pra mim. Muito mais que métodos digitais. Eu preciso ter anotado em papel tudo o que preciso fazer e o Planner acabou sendo bem funcional pra mim. Com a nova fase de vida, confesso que me vi um pouco bagunçada e sem saber como organizar a rotina. A verdade é que as coisas vão se encaixando conforme a gente vai se adaptando ao novo modelo de vida. Acompanho vários blogs sobre organização e eles tem me ajudado muito nessa nova etapa. Dois deles são blogs que leio e me inspiro constantemente: Vida Organizada e Eu Organizado.

Com a Thais Godinho, do Vida Organizada, por exemplo, aprendi a fazer o checklist mensal. Todo mês ela coloca no blog dela sugestões de atividades para realizar naquele determinado mês. São itens que ela pretende realizar, mas que cabem para qualquer pessoa. Desde que comecei a utilizar o Planner, passei a fazer isso também. Então, além de todas as tarefas cotidianas/semanais, tenho uma lista de afazeres do mês.
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