11 fev 2012

Sobremesa de fruta – Fácil e rápido de preparar

Sempre ofereço frutas para meu Ben após o almoço, dessa vez segui uma receita de papinha de frutas e parece que ele gostou… É a Sobremesa de fruta.

sobremesa de fruta

Sobremesa de Fruta

Papinha de maça e pera

Corte em pedaços pequenos uma maça e uma pera, coloque numa panela e acrescente 4 colheres de sopa de água, deixe cozinhar com a panela tampada por 8 minutos. Despeje numa travessa, amasse e pronto!

Fica com a mesma consistência daquelas papinhas de frutas da Nestlê, porém sem conservantes, logo mais nutritiva.

Pode ser conservado por 24h na geladeira.

Rende duas porções.

Fica bem docinho e gostoso (e olha que eu não gosto de pera!). O Ben adorou. E comeu tudinho!

Sobremesa de fruta

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07 jan 2012

O livro essencial da alimentação infantil

Esse livro Essencial da Alimentação Infantil é ótimo para mães de primeira viagem. Arrependo-me um pouco de tê-lo adquirido só agora quando meu filho completou seis meses. Eu pensei que ele abordava apenas a questão da alimentação e ensinava algumas receitas, mas me enganei. É um livro de perguntas e respostas e, a cada página um quadro destaca uma curiosidade. Os capítulos são divididos conforme a idade do bebê.

O primeiro, de 0 a 6 meses, fala sobre a importância do aleitamento materno, dicas e receitas para uma dieta saudável para a mãe, informações sobre mamadeiras e saúde do bebê. O próximo capítulo é de 6 a 9 meses – quando o bebê está pronto para os sólidos (fase em que estamos). Aborda introdução à alimentação, o início do desmame, alergias, sabores e texturas, conservação da papinha, e muitas receitas práticas e deliciosas para você preparar pro filhote.

O livro traz informações e receitas para até os 3 anos de idade. Combinações de legumes, frutas, dicas de como ensinar seu filho apreciar a comida e como tornar a refeição prazerosa, a fase de comer sozinho, refeição com a família, receitas de pizza, sorvete, muffins de maça, espetinhos de frango, sanduíches infatil, traz até receitas internacionais, dietas saudáveis, alimentos para o bem estar e muito mais!
Clique e continue lendo!

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