24 jan 2019

Quarto compartilhado – Inspirações de decoração

por
Gabi Miranda

Decoração, Terapia do lar

Hoje trago mais uma inspiração da Vivian, designer de Interiores e mãe da bebê Paola. São dicas para quarto compartilhado, afinal é bem comum as crianças dividirem o quarto. Eu dividi por um bom tempo com a minha irmã. Até que crescemos e começamos ter conflitos por conta de organização. Mas tenho ótimas lembranças de quando dividíamos o quarto. Aqui os meus filhos dividem o quarto e acho que isso ainda vai longe…

Confira abaixo as dicas da Vivi, designer, do Studio Um Mini, para deixar o quarto compartilhado harmonioso para os irmãos!

Inspirações para decorar quarto compartilhado

Rir, chorar, brincar, brigar… Um quarto compartilhado é um ambiente com muitas atividades e emoções. Um espaço essencial para as crianças aprenderem a compartilhar, e um enorme desafio para os pais, que tem que lidar com as personalidades e necessidades em evolução (e ebulição).

As dúvidas aparecem principalmente quando o quarto é dividido entre menino e menina ou por crianças de diferentes idades…
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23 jan 2019

Cultive emoções positivas

Pare e pense. Você cultiva emoções positivas?

Nem sempre soube lidar com todas as minhas emoções. Mas tento sempre cultivar emoções positivas. Quanto mais a gente se conhece, mais aprendemos a lidar com os nossos sentimentos.

O fato é que por vezes, compreender nossos sentimentos é um trabalho confuso e difícil. Mas com a prática pode se tornar algo muito produtivo. Não podemos esquecer que somos indivíduos com físico e emocional, portanto é preciso que haja um equilíbrio entre amos. E quando temos filhos, precisamos de atenção e equilíbrio redobrados.

Leia também: hábitos que mudarão sua vida em 2019

O primeiro contato com as emoções é feito com ainda estamos no útero. Por isso, quem já passou pela gravidez, ouve muito “não fique triste, pois você passa esse sentimento para o bebê”. Sim, as emoções da mãe são sentidas pelo bebê. Dizem ainda que as experiências intrauterinas, somada aos acontecimentos vivenciados ao longo dos primeiros 7 anos da criança, são responsáveis por desenvolver os programas emocionais de cada pessoa. E são elas que criarão os padrões comportamentais e emocionais que influenciarão toda a vida dos nossos filhos. Sim, nossa responsabilidade é enorme!
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21 jan 2019

Amor dos pais cria rivalidade entre irmãos?

por
Gabi Miranda

Comportamento, Destaque, Maternidade

É possível administrar o amor dos pais?

Os pais de dois, três ou mais filhos costumam ouvir muito a frase “não é justo”. Pode ser porque lemos uma história extra para um deles. Ou porque permitimos que o filho mais velho faça algo que para o caçula não é apropriado ainda.

Meu filho mais velho vive me perguntando “você gosta de mim?”. E eu fico entre a cruz e a espada: será que ele está contando o quanto de amor está recebendo de mim e o quanto de amor estou dando para sua irmã? Será que não demonstro para ele o tanto que o amo? Ou melhor, será que ele não percebe que ambos são igualmente amados?

amor dos pais

Tento me colocar no lugar dele. Deve ser muito chato ter que compartilhar o amor dos pais, afinal, estamos a todo instante falando para um dos filhos esperar um pouquinho. “Espera um pouquinho, estou ajudando seu irmão”. Espera um pouquinho, vou dar banho no seu irmão”. Espera um pouquinho, deixa eu terminar de dar comida para seu irmão”.
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18 jan 2019

Engajamento gera felicidade no trabalho

por
Gabi Miranda

Coach de Vida, Colunas, Destaque

Engajamento gera felicidade no trabalho

Recentemente li um relatório da Gallup Consulting produzido por Tom Rath e Jim Harter, em 2010, intitulado The Well Being Economics ou, em português, A Economia do Bem-Estar.

O relatório mostra resultados de uma pesquisa realizada nos Estados Unidos com 5.271 pessoas empregadas.

Alguns dos resultados me chamaram a atenção:

  • 24% procurarão um novo emprego nos próximos 12 meses;
  • 29% dos trabalhadores estão engajados com os seus trabalhos;
  • 12% concordam que usufruem de um bem-estar mais elevado devido ao seu trabalho.

Mas também temos uma realidade brasileira para analisar. No estudo sobre a felicidade dos brasileiros, realizado em 2016 e conduzido pela TheWill2Grow e CVA Solutions, com 5.200 pessoas, descobrimos que o critério que mais impacto teria no incremento da felicidade no trabalho de empregados acima de 44 anos é “sentir que faço parte e acredito nos objetivos da empresa”.

felicidade no trabalho

Em outras palavras, engajamento.

Especificamente pessoas entre 55 a 64 anos de idade atribuem 29% de importância a esse critério numa lista de mais de 12 opções e seguido somente pelo “desejo de melhorias no salário e benefícios”, que lidera o ranking de opções em todas as faixas etárias.
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16 jan 2019

Aprendizados de Gisele Bündchen – caminhada para uma vida com mais significado

por
Gabi Miranda

Destaque, Livros

Um dos livros que li em 2018, logo no final, foi “Aprendizados” de Gisele Bündchen. Dificilmente leio autobiografia, depende muito da pessoa. Eu já tinha visto o livro Aprendizados nas livrarias, mas passou longe de chamar minha a atenção. Até que caí numa página da internet com uma crítica bem positiva sobre o livro. Fiquei curiosa. Então, procurei alguns vídeos dela no youtube e me arrisquei, comprei o livro. Simplesmente me surpreendi e adorei o livro!

aprendizados

Gisele Bündchen é uma das mulheres mais famosas do mundo, modelo brasileira mais bem-sucedida da última década. Foi criada em uma cidadezinha no sul do Brasil chamada Horizontina. É uma das filhas do meio, de 6 irmãs sendo gêmea de uma delas. Começou a trabalhar aos 14 anos como modelo, depois que um caça-talentos a encontrou num Shopping em São Paulo. Entre tropeços, fracassos e sucessos, trabalha há 23 anos como modelo. Esse é um breve resumo da história que encontramos em “Aprendizados – minha caminhada para uma vida com mais significado“. Só que  Gisele Bündchen conta muito mais em seu livro.

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14 jan 2019

Hábitos que mudarão sua vida em 2019

por
Gabi Miranda

Destaque, Maternidade, Produtividade

Muitas pessoas tem me perguntado como é minha rotina matinal, o que mudou na minha vida após ter parado de trabalhar fora. Nesse post, vou falar sobre os hábitos que mudarão sua vida em 2019! Se você quiser isso, claro!

Somos responsáveis pelos nossos hábitos. Adoro esse aprendizado que tirei do livro “O poder do Hábito“. Isso quer dizer que pequenas ações podem ter um efeito significativo em nossa vida, mas precisamos querer mudar. Por isso, hoje vou falar de alguns hábitos que comecei a implementar em 2018 e fazem total diferença na minha vida.

Leia também: somos resultados de nossos hábitos

Não tem fórmula mágica para mudar rapidamente um hábito. O que vou falar aqui, não quer dizer que comecei os hábitos num dia e foi tudo maravilhosamente bem. Não é nada fácil mudar um hábito rapidamente ou incluir um novo. Somos todos diferentes, assim como os nossos hábitos. Ou seja, eu sou de uma maneira, você de outra e temos hábitos distintos também. Por isso, mudar os padrões em nossas vidas diferem de uma pessoa para a outra e de um comportamento para o outro.
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