21 fev 2018

Lancheira Prática – dicas para montar lanche saudável para as crianças

Eu já disse aqui várias vezes que tenho muita dificuldade para montar a lancheira das crianças. E quando voltam as aulas, entro em pânico. Não sou muito criativa para pensar nos lanches e junta que o Benjamin é mais difícil para comer. Estou tentando mudar meus hábitos alimentares e consequentemente levar hábitos mais saudáveis para a vida das crianças também. E agora virou questão de honra, já que a ideia de parar de trabalhar fora, inclui me dedicar mais às crianças. Mas montar a lancheira nunca foi algo fácil pra mim e imagino que muitas mamães passam pela mesma sofrência. Agora tenho fé que isso vai mudar porque conheci a Nath, Chefe de Papinha. Aproveitando a volta às aulas, ela me apresentou a Lancheira Prática.

Trata-se de uma versão completa em PDF da apostila Lancheira Prática desenvolvida por ela com o intuito de ser um manual simples, fácil e acessível para ajudar as famílias nessa tarefa de montar o lanchinho de todo santo dia. Com essa apostila é possível aprender a compor uma lancheira saudável e gostosa com receitas práticas. Tem explicações sobre como o lanche precisa ser nutritivo e equilibrado, além de gostoso. Logo no início da apostila, a Nath comenta que para o preparo da lancheira funcione bem todos os dias e não seja um martírio, é fundamental organização e a utilização de material certo. Para isso, tem dicas e sugestões de lancheiras e utensílios.
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19 fev 2018

Planejamento financeiro com Feminanças

por
Gabi Miranda

Destaque, Dinheiro, Maternidade

planejamento financeiro

Quem me acompanha aqui sabe que sempre falo da importância de um planejamento financeiro. E muitas pessoas já me perguntaram como era nossa organização do orçamento familiar. E agora tem muita gente perguntando como me organizei financeiramente para parar de trabalhar fora e como estamos nos organizando sem renda fixa agora. Resolvi falar como estamos fazendo o nosso planejamento financeiro.

Como muitos sabem, marido também estava desempregado. Agora ele arrumou um trabalho home office, vai ser PJ, o que não era exatamente o meu desejo, mas já coloquei na cabeça que o que eu desejo pra mim não é o que ele quer para ele. Acabamos achando ótimo e, de certa forma, nos dá um sossego porque agora vai entrar um dinheirinho fixo. Enquanto isso, eu sigo firme e forte com o meu propósito: empreender. Estou encabeçando dois projetos, em duas áreas que amo: comunicação e desenvolvimento infantil. Uma está ligada à minha profissão e a outra ao blog que é a minha paixão de vida. E vamos ver o que vai dar certo primeiro. O fato é que os dois, por enquanto, estão dando pouco retorno financeiro. Eu já sabia que isso aconteceria e me programei para viver um ano com dinheiro às minhas custas.
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16 fev 2018

Dúvidas: como cuidar dos dentes do bebê

por
Gabi Miranda

Colunas, Saúde Bucal Infantil

Olá, mamães!

Vou começar nossas conversas com temas que sempre geram dúvidas.

Flúor em bebês:  É  recomendado que bebês e crianças utilizem pasta de dentes com flúor . Há alguns anos a recomendação fosse que crianças não utilizassem pasta de dente fluoretada até os 6 anos de idade,  porém isso mudou. O flúor da pasta de dente tem papel fundamental na prevenção contra o desenvolvimento da cárie dentária, doença que pode ser facilmente prevenida, porém ainda bastante comum. Portanto o flúor hoje é indicado a partir da erupção dos primeiros dentes. Este conceito mudou quando percebeu-se que não valia a pena que as crianças corressem o risco de ter cárie apenas para evitar que não tivessem a fluorose, que são manchinhas esbranquiçadas as quais podem aparecer nos dentes permanente quando há GRANDE ingestão de flúor na infância, pelo fato de eles estarem se formando nesta fase da vida.

E se meu filho engolir toda a pasta enquanto escova, não tem problema?

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15 fev 2018

Como organizo o mês com planner

Há um ano, comecei a me organizar com Planner e funcionou muito bem pra mim. Muito mais que métodos digitais. Eu preciso ter anotado em papel tudo o que preciso fazer e o Planner acabou sendo bem funcional pra mim. Com a nova fase de vida, confesso que me vi um pouco bagunçada e sem saber como organizar a rotina. A verdade é que as coisas vão se encaixando conforme a gente vai se adaptando ao novo modelo de vida. Acompanho vários blogs sobre organização e eles tem me ajudado muito nessa nova etapa. Dois deles são blogs que leio e me inspiro constantemente: Vida Organizada e Eu Organizado.

Com a Thais Godinho, do Vida Organizada, por exemplo, aprendi a fazer o checklist mensal. Todo mês ela coloca no blog dela sugestões de atividades para realizar naquele determinado mês. São itens que ela pretende realizar, mas que cabem para qualquer pessoa. Desde que comecei a utilizar o Planner, passei a fazer isso também. Então, além de todas as tarefas cotidianas/semanais, tenho uma lista de afazeres do mês.
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07 fev 2018

Como criar filhos empreendedores

por
Gabi Miranda

Comportamento, Destaque, Filhos

Viver esse processo de empreender, me fez enxergar o quanto o mercado e o modelo de trabalho estão diferentes. A tendência é se modificarem ainda mais, por isso ando refletindo na importância de ensinar nossos filhos a empreender. Mas como criar filhos empreendedores? Cada vez mais as empresas estão abrindo mão do modelo atual onde o funcionário vai até o local de trabalho e aderindo ao modelo de home office ou coworking. Não é só o mundo corporativo que promove mudanças. As novas gerações também. Eles buscam mais do que estabilidade e conforto num emprego. Os jovens querem cada vez mais evolução dentro da empresa para a qual trabalham e, principalmente, autonomia e liberdade.

a importância de ensinar nossos filhos a empreender

Mas como criar filhos empreendedores

Mas como ensinar nossos filhos a empreender? Há quem acredita que seja perfil de cada um, que ser empreendedor está na veia. A Dani Junco, da B2Mamy, uma vez disse algo que gostei.

“Empreender é comportamento”

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05 fev 2018

Consultoria de imagem e estilo também faz parte do autoconhecimento

por
Gabi Miranda

Comportamento, Destaque, Maternidade

E depois de meses pesquisando e pensando sobre o assunto, depois das mudanças todas que aconteceram, cheguei à conclusão de que estou numa fase de vida que mereço uma consultoria de imagem e estilo. Quando comentava com alguém sobre o meu interesse, as pessoas logo falavam que eu não precisava, que tinha estilo, etc. Acredito que todo mundo tem estilo e ponto final. Mas quem disse que consultoria de imagem serve para mudarmos o nosso estilo?

consultoria de imagem

A consultoria de imagem vai além da ideia que todos tem a respeito. Serve para transmitir ao mundo quem somos, para combinar o nosso jeito de se vestir com a nossa personalidade, para aprender a coordenar as peças, o que cai melhor no nosso tipo de corpo, conhecer as cores que mais destacam nossas qualidades, fazer compras de forma mais consciente. Serve, acima de tudo, para nos conhecermos melhor.

Qual é a minha realidade e o que me levou a busca da consultoria de estilo

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