17 abr 2019

Motivos para ler o livro Me poupe! 10 passos para nunca mais faltar dinheiro no seu bolso

por
Gabi Miranda

Dinheiro

Se você está chegando no blog agora, saiba que esse é um dos temas que gosto muito de abordar: dinheiro/finanças. Recentemente li o livro Me poupe! 10 passos para nunca mais faltar dinheiro no seu bolso e simplesmente AMEI. Indico tanto, que nesse post vou tentar convencê-lo(a) a ler também.

Eu não sou uma pessoa perdida financeiramente. Quer dizer, não sou mais! Porém, já sofri do que a Nath chama em seu livro de “Dinheirofobia”. Hoje estou curada, mas falar e aprender sobre dinheiro nunca é demais, não é mesmo? E a leitura desse livro é válida para todo mundo que queira melhorar sua experiência com o dinheiro, sendo uma pessoa endividada ou não.

Nesse livro, Nathalia Arcuri, ensina como podemos conquistar a tão sonhada independência financeira. E é de uma maneira bem simples: com disciplina, foco e responsabilidade. Por aqui, estamos numa fase em que estamos ensinando nosso filho mais velho, de 7 anos, a poupar e usar com sabedoria seu dinheirinho. Então, o livro me deu muitos insights. Além disso, entrei 2019, com uma prioridade bem definida: economizar. Ou seja, isso implica o consumo consciente e cuidar um pouco mais do meu dinheiro. Portanto, valeu demais a leitura e agora compartilho com vocês alguns motivos para ler “me poupe! 10 passos para nunca mais faltar dinheiro no seu bolso“.
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16 abr 2019

Stop Food Waste Day: Dicas para reduzir o desperdício de alimentos

por
Gabi Miranda

Alimentação, Comportamento

Você sabia que todos os anos, 1,3 bilhão de toneladas de comida são desperdiçadas no mundo? Isso significa que cerca de 1/3 de toda a comida produzida para o consumo humano vai para o lixo!!! Eu já imaginava que era grande o desperdício de alimentos, mas não imaginava que era tanto. Quando recebi essa informação, levei um susto!!!

Aqui em casa, vivo chamando a atenção para o desperdício de alimentos. Veja que no Brasil, as famílias desperdiçam em média 353 gramas de comida por dia, ou 128,8 quilos por ano! Além das calorias e nutrientes, estamos descartando recursos econômicos, sociais e naturais valiosos.

Para ajudar a mudar esse cenário, a GRSA|Compass traz para o Brasil pelo segundo ano a campanha internacional contra o desperdício de alimentos Stop Food Waste Day. O objetivo é conscientizar e engajar as pessoas para o consumo consciente e a redução do desperdício.

Stop Food Waste Day

A campanha acontece durante o mês de abril e tem seu Dia D no dia 24/4 com um evento aberto ao público na Unibes Cultural, em São Paulo. Nesse período, os envolvidos no projeto vão compartilhar bastante conteúdo com dicas e soluções para um consumo mais sustentável e engajar as pessoas nas redes sociais com o #DesafioPratoLimpo. Para ajudar, eles compartilharam comigo algumas dicas para reduzir o desperdício de alimentos.

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01 fev 2019

Como montar uma lancheira saudável na volta às aulas

por
Gabi Miranda

Filhos

Voltaram as aulas, uhuuuuu! E com isso começa também aquela correria diária de montar uma lancheira saudável, separar uniforme, organizar mochila, etc, etc, etc. Confesso que aqui a maior dificuldade é a lancheira! A Stella come de tudo, o Ben nem tanto. E aí sempre caio no mesmo desafio: Como montar uma lancheira saudável para as crianças?

Pois eu tenho algumas dicas para transformar os lanchinhos escolares em opções deliciosas, saudáveis e nutritivas. Leia o post inteiro, porque a melhor dica sempre fica pro final. 😉

Como montar uma lancheira saudável na volta às aulas

como montar uma lancheira saudável

Evite repetições

Sei que é difícil, mas tente variar os alimentos para que a criança não enjoe facilmente. Com a Stella é até mais fácil fazer isso, já com o Benjamin… ela até me cobrou nas férias de não colocar tomate cereja na lancheira dela. Disse que um amiguinho sempre leva e ela adora.

Cuidado com os alimentos que precisam de refrigeração

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28 dez 2018

Viagens que realizamos em 2018

por
Gabi Miranda

Maternidade, Sem categoria, Viagem

O legal de viajar – e não importa pra onde – é experimentar, conhecer! Se tem uma coisa que amamos fazer é viajar! Em viagens sinto-me pequena e insignificante em relação ao mundo. É um breve momento de consciência, mas o efeito é duradouro sobre mim. Uma das minhas preocupações quando pensava em trabalhar fora, era justamente essa. Talvez não viajaríamos tanto. Pra ser sincera eu pensava nas viagens internacionais.

Porque na busca de experiências perfeitas, quando pensamos em viagens, logo vem uma viagem internacional na cabeça. Um engano isso! Porque podemos experimentar de diversas experiências independente do lugar que estamos. Eu sabia que ao parar de trabalhar fora, esse seria um hobby difícil de sustentar. Mas também não é impossível. E toda viagem é válida, internacional ou nacional.

E parando para relembrar as viagens que fizemos em 2018, até viajamos bastante. Não fizemos nenhuma grande viagem, dessas que nos causa vertigem. No entanto, foram viagens deliciosas, cada uma com uma experiência diferente e que curtimos muito uns aos outros e os lugares. Ao todo fizemos 8 viagens. Tá bom demais da conta. Confira abaixo, as viagens que fizemos esse ano e que indicamos.
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10 out 2018

Dicas de passeios gratuitos em São Paulo para o dia das crianças

por
Gabi Miranda

Entretenimento

O dia das crianças está chegando, com ele vem um feriadão prolongando que muitas famílias esperam. A família Bossa Mãe não vai viajar. Portanto, estamos pensando numa programação gostosa para fazer com as crianças. Portanto, para quem vai ficar por aqui, como nós, fica aqui algumas dicas de passeios gratuitos em São Paulo para esse final de semana do dia das crianças.

passeios gratuitos em são paulo

Dicas de passeios gratuitos em São Paulo

Para as famílias que pretendem passar o dia fora se divertindo, confira essas dicas!

Feira de Trocas de Brinquedos dia 12 de outubro

O programa Criança e Consumo, do Instituto Alana, vai comemorar o Mês das Crianças com mais diversão e menos consumo e, por isso, organiza, na tarde do dia 12 de outubro, uma Feira de Trocas de Brinquedos. Com entrada gratuita, a Feira acontece das 12h às 17h.

Portanto, além de proporcionar a interação entre as crianças, a atividade é uma maneira de refletir sobre os apelos ao consumismo na infância. E sobretudo, fomentar mudanças de hábito sobre nossos atuais padrões de consumo.

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10 set 2018

Como ensinar a criança a fazer xixi no banheiro

por
Gabi Miranda

Desenvolvimento, Destaque, Filhos

fazer xixi no banheiro

Estamos vivendo aqui o desafio de ensinar uma criança a fazer xixi no banheiro. Explico! Há um ano desfraldamos a Stella e foi um desfralde muito respeitoso e tranquilo. Ela estava com 2 anos e 2 meses, mas há alguns meses dava indícios de que estava pronta. A escola já havia tentado nos convencer disso, mas eu fui um pouco relutante. confesso. Recebemos dois avisos da escola e só no segundo eu respondi que Stella podia estar preparada, mas eu não. Sim, tem isso também, né? A família toda tem que estar pronta para o desfralde, principalmente a mãe.

Enfim, quando decidimos fazer o desfralde foi tudo rápido e tranquilo. Exceto quando viajávamos porque a Stella saia da sua rotina e preferia sempre fazer em seu penico. Ah, o penico! Nosso aliado na hora do desfralde. Mas chega uma hora que já deu, né? Aqui, porque não temos muito espaço nos banheiros, o penico acaba ficando num cantinho da sala, próximo a porta do banheiro. E isso já tem me incomodado. E lugar de fazer xixi (e coco!) é no banheiro.
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06 set 2018

Mavsa Resort: viajar com uma amiga faz bem à alma

por
Gabi Miranda

Destaque, Maternidade, Viagem

Taí uma coisa que me faz bem: cuidar das amizades. E depois que casei e virei mãe, nunca mais tinha viajado com uma amiga. Eis que no último final de semana, eu e a Mari fomos para o Mavsa Resort. Numa viagem curtinha, mas suficiente para restabelecer nosso equilíbrio, bem estar e fortalecer ainda mais a nossa amizade.

O Mavsa Resort fica em Cesário Lange, interior de São Paulo, a apenas 2 horinhas. Rodeado pela natureza, é um lugar ideal para recarregar as energias. Oferece uma estrutura completa para adultos e crianças. Ou seja, é muito indicado para ir em família. Mas nós fomos sem filhos, sem marido. E posso dizer que é ótimo também! Oferece um sistema all-inclusive o que permite aos hóspedes ficarem à vontade no resort. E no caso do Mavsa, quando falamos all-inclusive, é ALL-INCLUSIVE mesmo(!!!), até bebidas alcoólicas.

Eu e Mari chegamos no meio da tarde da sexta e saímos no domingo após o almoço. Foi MARAVILHOSO! Ao chegarmos, fomos surpreendidas pela hospedagem. Colocaram-nos num dos chalés temáticos master: o Datcha e Royale – coisa mais delícia e aconchegante. Um chalé com 150m², varanda, sala, 2 camas Queen Size, banheiro, ducha, ar condicionado, TV, frigobar e… piscina privativa!!!!
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05 set 2018

Como os livros infantis podem ajudar na educação do seu filho

por
Gabi Miranda

Educação, Filhos, Livros, Livros infantis

Além de ser muito prazeroso, o hábito da leitura traz diversos benefícios para adultos e crianças, tais como: aumento do vocabulário e do repertório cultural, fortalecimento dos vínculos familiares e estímulo da empatia e do senso crítico. Mas, além disso, a literatura também é uma ótima aliada de pais e educadores(as) na educação dos pequenos. Com toda a sua ludicidade e linguagem leve e acessível, os livros infantis são ideais para auxiliar na rotina das crianças – alimentação, higiene e desfralde – e para tratar temas difíceis – como medo, bullying, perdas, separação e saudade.

Pensando nisso, o Blog Leiturinha listou 7 livros infantis que abordam questões como essas, mostrando que, além de ser fundamental para o desenvolvimento infantil e para a vida, a literatura também pode ser um ótimo apoio na educação dos pequenos. Confira!

7 Formas como os livros infantis podem ajudar na educação do seu filho

1. Conversando sobre bullying

O bullying é caracterizado por qualquer ato de violência, seja física, psicológica ou emocional, direcionada, repetidamente, a alguém, podendo gerar consequências na formação da personalidade do indivíduo. Confira, então, um livro para conversar com seu filho sobre o tema:

Morcego Bobo
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30 ago 2018

Atenção Plena – Mindfulness

por
Gabi Miranda

Comportamento, Destaque, Produtividade

atenção plena

Esse livro “Atenção Plena Mindfulness – como encontrar a paz em um mundo frenético“, era o primeiro livro da minha lista de livros para ler em 2018: um livro por mês. Em 2017, conheci essa prática, Mindfuness que nada mais é do que viver em atenção plena. Desde então decidi que estudaria sobre meditação. Comecei a ler bastante sobre o assunto e comecei a praticar meditação após ter lido esse livro. Em pouco tempo praticando meditação, percebi que esse negócio é poderoso. Provoca mesmo mudanças em nós, em nosso estado de humor e nos níveis de bem estar.

Estudos mostram, e isso é uma informação desse livro, que a prática da atenção plena não só previne a depressão, como afeta positivamente os padrões cerebrais responsáveis pela ansiedade e pelo estresse do dia a dia. Também melhora a nossa memória, aumenta nossa criatividade e fortalece até o nosso sistema imunológico. São vários os benefícios, inclusive ajuda na tomada de decisão. A gente para de tomar decisões por impulsos.
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29 ago 2018

Dicas de livros infantis para dar de presente

por
Gabi Miranda

Destaque, Livros, Livros infantis

dicas de livros infantis

O que não falta por aqui, são dicas de livros infantis para compartilharmos. Enfim, criamos o hábito de ler todas as noites para as crianças. Digo enfim, porque eu já havia tentado inúmeras vezes e nunca emplacava essa minha meta. Muito por conta da idade e dos interesses. O Benjamin agora está numa fase, até por conta da escola, muito interessado por leituras. Ele começou até a ler um livro sozinho (vai terminar em 2020 hahaha, mas estou achando o máximo esse interesse dele e também seu esforço). A Stella antes estava numa fase que não parava quieta na hora da leitura. No entanto, agora ela ouve com atenção, tece comentários e vira e mexe quer ela mesma contar a história.

Leia também: o ursinho apavorado (um dos livros preferidos da Stella)

O hábito pegou de tal forma, que toda noite eles mesmos pedem a história. Tem noites que atrasamos a rotina noturna por aqui e mesmo assim, precisamos ler algum livro. Para evitar brigas, cada noite um deles escolhe um livro (e ainda assim, rola brigas). As crianças tem muitos livros infantis!!! Tantos que a gente faz um rodízio na prateleira de livros. E como os nossos amigos e familiares sabem que gosto muito de livros, e incentivo a leitura das crianças, eles acabam ganhando muitos livros infantis de presente. Meu pai é o campeão em presentear as crianças com livros. E eu amo!!! Ele sempre dá uns títulos diferentes que ninguém daria (e depois vou fazer um post dos últimos livros que ele deu para o Benjamin).
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